2021-9-3晨间日记

今天是什么日子

起床:4:30分起床

就寝:晚上11:00

天气:晴空万里,艳阳高照!

心情:愉悦,高兴。

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:成为自由撰稿人,运营知乎(文章)、小红书(视频)、微信视频号、创建微信公众号!用练习写作,微信读书阅读输入,配合纸质书籍(育儿类)。

本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

阅读打卡100页:书籍《教育是一种大智慧》


健康与饮食

今日锻炼:核心力量训练:单腿跳30米5组、卷腹5组、平板支撑5组、俯卧撑2组(每组15个)

今日饮食:早餐:面包3个


好习惯打卡


你可能感兴趣的:(2021-9-3晨间日记)