2020-3-15晨间日记

今天是什么日子

起床:上午9:53

就寝:半夜1:20

天气:阴天

心情:精神气爽

纪念日:减肥第21天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、今日事今日毕

2、每天坚持该做的事

3、注意饮食

改进:

控制住想吃膨化食品的欲望

习惯养成:

坚持做完每一件事

周目标·完成进度

持续减肥,虽然每天都这样写,但不能放弃


学习·信息·阅读


工具书、写、拼脑力

健康·饮食·锻炼

无糖饮料、减少淀粉吸收


人际·家人·朋友

每天跟一位朋友联系


工作·思考

需要更多工作的灵感


最美好的三件事

1.活着

2.有目标

3.肯努力


思考·创意·未来


未来说不准,坚持是一种习惯与契机

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