自我区分力 (differentiation of self) 本土临床心理学论丛 (读书劄记与思考) 2022-05-25

发生在个体身上的自我区分(Differentiation of self，又译作自我分化) 程度，反映了该个体能够区分他自己正在经验的思维过程和情绪过程的程度。也就是说，自我分化可以由个体思考、计划和遵循自己价值观，而不让自己的行为自动地由他人的情绪线索驱使的程度来证实。一个人与父母情绪分离的程度是其成长中的关键：在极端的情况下，依恋是如此完整以致于父母和儿童离开彼此都不能生存。... 这里的含义并不是指情绪上的疏离、极端的客观性或毫无情绪，而是努力保持平衡，达到自我定义但又不要失去自发表达情绪的能力。这个理论并不是假定追求理性行为要以情绪为代价，也不必压抑情绪表达。它指的是，个体不能被他所不理解的情绪所驱使。情绪和认知的平衡始终是自我分化的目标。

戈登堡、斯坦顿、戈登堡

自我区分力 (differentiation of self)

伸延阅读：

戈登堡, I. [美]、斯坦顿， M. [美]、戈登堡, H. [美] (2022)。《家庭治疗概论》(第九版) (王雨吟译)。北京：中国轻工业出版社。译自Goldenberg, I., Stanton, M. & Goldenberg, H. Family therapy: An overview. 原书出版年份、出版地点、出版机构等资料未详，待考。