晨间日记｜20190419

零，叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：开店，写书，生娃

本月重要目标：看房，租房

一，总结：

记录有收获的事务

0.虽然昨夜睡得迟，今天还去坚持早早起床了，经过阶段小憩，一天精神状态尚可。

1.灵修

2.坚持锻炼身体

3.看《白夜行》，找到写《红颜录》的新思路了。

4.把家中只拉屎不下蛋的母鸡杀了，准备做成白斩鸡。

5.中午去帮妹妹考察开店环境，最后结论是：客源单一，行业不熟悉，不能监管经营过程失去对结果的控制。综合来说风险偏大，建议不参与合伙。她听从了建议，决定观望。

6.贴了租房子的单子。

财务检视

生意，房产，理财，股票，统统没有什么进展，观望中……

人际的投入

1.和弟弟妹妹交流生意，帮老妈买保险，和家人联络变多，关系变得和睦了。

2.给小组新人上成长八课，持续关注他们的灵修。

开卷有益-学习/读书/听书

1.看剧+阅读《白夜行》，学习东野圭吾的推理悬疑写作方法。

健康与饮食

步数：14000

锻炼：早晚慢跑，中午探店

饮食：早上高蛋白，中午低脂肪，晚上七分饱。过了六点不吃晚饭

没有达到的计划，原因以及对策

1.写作框架以及写作，外出：被日剧《白夜行》迷住了，完全失去了自控能力。

对策：如真有学习必要，可列入计划，如下午外出时观看。不能占用已经设定好的计划时间。

改进思考

1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？

2.怎样让每一天都有新的兴奋点？

3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？

三，计划

起床：4:00

清晨：

4:10-4:30梦境记录

4:30-5:00听经（洗漱，喝水，早操）

5:00-5:20晨间日记

5:20-5:30早茶

5:30-5:50小写作（复稿）

5:50-6:10大写作（框架，构思）

6:10-7:10喊老公起床（洗漱，化妆），一起祷告，灵修

7:10-9:10 晨练，早饭，练口语，听良友，准备午饭

上午：

9:10-9:30小憩

9:30-11:30写作，跳操

中午：

11:30-12:30午饭

12:30-13:00午休

下午：

13:00-17:30军总看专家门诊，下午茶

（南图：借书-东野圭吾《白夜行》）

17:30-18:00去珠江路堂

晚上：

18:00-18:50更衣，准备

19:00-20:30受难日纪念

20:30-21:30回家

21:30-22:00洗漱

休息 ：22:00～～