2022-10-29

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享1165天（2022.10.29）本周约练0次，总计213次，读书打卡第251天，讲师班开讲第345天
陪伴加等待。就怕时间熬不起，你怕时间耽误，你能怎么着呀！国庆节堵车，你说我就怕耽误时间，你能怎么着？你能飞过去？你飞不过去，你等不起你能怎么着？等不起你也得等。你只能在那等着，都在那堵着呗，堵着堵着就通了，它总有通的一天，所以，你只能等，等不是干等啊，而是你在这个过程，你要好好学习啊，提升自己啊！成长自己啊！趁着这个时间。
怎么修己？我们要多去训练换位思考的能力，这是第一点。但是我不是给人家说话，你要学会换位理解就行了，而是我们要练习，去感受一下，因为我们不换位理解的话，我们是没有办法去接纳他们的。我们先来感受学习困难的孩子吧，如果你是在学校里面学习困难的孩，子在上学啊，还能正常上课，但是学习非常的困难，那么想象一下，如果你是这样的一个孩子，你学习非常的困难，你在上课的时候会是什么感觉呀，感受一下啊！累、混时间、惭愧，难受、怎么还不下课、无望，听不懂就不想去了，急躁、自卑。老师批评、老师不待见，同学不想搭理抄作业，没意思。特别好，我们的感受能力特别强。老师讲的啥？听不懂，像坐晕车。想逃离，不想呆，绝望。大家感受的特别好。各位，如果是你在学校里面，你可能会怎么样呢？如果你是这样一个学习困难的孩子，你在学校里面可能会怎么样？你可能就要被父母理解，你可能就不想去了，早就不想去了，想躺平一下。那这个时候你不上学，家长可能会怎么说？人家都能去，为啥你不能去？人家可以为啥就你不可以？就你娇气，就你特殊，你坚持一下不就行了，你的作业，好好的写写不就行了。上个学有啥难的呀？好，那个时候你什么感觉？爸妈这样说你什么感觉？不在一个频道上，还有什么感觉？不被理解，不理你了，更烦！听到父母这样说更来气，更委屈，更不想和他们说。凉凉，不想理，烦死了。好，非常好，得关门。
我们有没有在干这事呢？家长有没有干过这样的事呢？对，我们可能也会干这些事的，这样一换位体验，你可能就理解了，怎么孩子出状况之后我给他讲这些东西，他怎么就不搭理我了呢？这个时候他就把力量对自己的不满转为对父母的攻击，这对改变现状是没有更多的帮助的。我们要理解到他，我们要换位了才能理解他们，不然为你理解不到的。理解到他之后怎么样啊？理解了之后你要去看到他做到的地方，你要看到，他在这么不容易的情况下，依然在坚持，然后你要去给他做探讨，这么难、这么不容易，是什么让你一直在坚持？如果你作为家长，能看到这些和他探讨的话，把他看重的东西进强化，他会觉得你理解他了，就会和你沟通了，跟你聊了。其二是，能找到他比较在乎的东西，他在乎的东西会促使他在学校里边能更好的坚持。
然后我们去探讨怎么做到的呀？那么不容易，他可能给你讲，因为我在乎朋友，但我们家长会说啥？我们会说你你上学是去干啥去的？你是学习的，你还是交朋友的呢？我们就会这样跟孩子说，但是各位，这句话可别说啊，为啥？因为对于孩子来说，交朋友真的是特别重要。他往往能坚持去学校，就是因为有朋友在学校。有的孩子，他能复学成功，也是因为他在学校里面有朋友。所以很多东西我们要不断的去觉察、学习才行。
孩子厌学之后再复学，哪有那么容易啊！你去就行了，怎么着都行。不是的。他学习已经困难了，动力已经不足的时候，哪有这么容易，你说他怎么怎么做到就行了，他做不到的。很难，他需要你的理解，需要你的支持，给他力量。那这个时候我们可能等不及啊！这个时候我们可能又会和他说啥？你说你努力，你努力了啥？半天了，我咋没看到你努力，你装给谁看呀？你学习是给我学的？你天天糊弄我是不是？你糊弄你自己？你要不想学就算了，直接辍学去打工算了。如果家长这样说，你啥感觉？心如死灰，直接放弃算了。最后最后一点力量也没了，直接躺平了。这就是为啥有些孩子在努力努力复学之后，接下来需要好久才能再次去尝试。为啥？因为他需要好长时间来疗伤。这些生一方面是来自自己这方面的绝望，那种对自己的否定。另一种是来自家长的二次伤害，还需要好久去疗伤。
来做咨询的很多孩子，后来我发现他最终能够复学成功，是因为他的家长多了一份接纳。无论他是去、没去、说去，去成、去了又回来了，去了之后没回来，家长都能始终保持比较平静，淡定的一种状态。然后这个时候孩子真的决定去尝试。尝试了发现没有人指责他，没有人对他有很高的期待。他去了一次，可能没成功，家里也没有人说他，他自己在家里躺了一上午，下午又好了，过两天他可能又试一试，成了，成就感可能就出来了。然后再过几天又去一次，又成了。但是过两天又回来了，也没人说他。后来陆陆续续去的就越来越多，越来越多。再过一学期之后，他就能全部去了。在咨询中，好多这样的情况。
刚才这样的情景哈，我们只有换位了才能够理解孩子的感受。如果是家长，我出在这样的情况下，我可能就直接放弃学习了。其实很多孩子心中对上学也是有执念的，认为不上学就没有出路，认为不上学人生就完了。理解之后要干嘛？理解之后要去看到他在厌学最严重的时候，没有放弃复学，就已经尽了全力。你要能看到他的这份付出，而不是光想，他没有复学成功，他就没有付出。他没有做到，回到学校，没有达到你想要的那个学习动力，但是他可能已经尽了全力了。有的人有的孩子，它本身能活下来，就已经尽了全力。有时候我们没有往这方面想，为啥？我们觉得这都是应该的？那这样的做法导致的就是他做到的部分，我们都视而不见。但是这是当下他们已经最能做到的部分了。当下，他只能做到这些，别的那些他暂时做不到。不是他不做，而是他做不到，这一点一定要非常清楚。这个时候我们要看到在这么难的情况下，孩子你是怎么样在不能到学校上学的情况下仍然没有放弃复学？别人可能已经早就放弃自己了，是什么，力量让你一直在坚持？你能够给妈妈讲一讲吗？你看到你才能问他呀，你要和他探讨这些。他可能瞬间就感觉到被共情了，被理解到了。找到它的力量，力量的源泉，并给予肯定。在你的孩子复学只去到半天的情况下，你关注的不是你为什么只去了半天？你关注的是这半天你是怎么做到的？你是怎么做到在对你特别不容易的情况下？你仍然能坚持半天的。是什么力量支持你能做到的？多和他聊这些。接下来做什么可能有利于他继续去。或者说再多去半天。不要期待他一下子有太多的变化。
孩子不学成功了，但是其中也许会有一些小波折，这个时候家长最容易说的就是，我听你们老师说，你在学校里又睡觉了，今天下午又没上课？你好不容易回学校了，还不珍惜这样的机会，这次给你找学校，你知道有多难，花多少钱？我拖了多少人，你知不知道？有很多家长一不小心就会这样说了。孩子好不容易去学校了，自信心好不容易有了一点。你说他听完这些啥感觉？听完之后，那个力量花了一下就下来了，就像那个气球一样，直接就泄气了，直接就没了。当一个孩子经历了一些困难之后，导致他学习动力不足，或者去不了，或者重新去到学校的过程。就相当于一个科学实验，科学家把一只跳蚤用玻璃杯罩住，那跳蚤本来它可以跳的很高，可以跳它身高的几百倍，用玻璃杯罩着之后可能跳的就很低了，只能跳到玻璃罩顶了，你把玻璃罩拿走，他也不跳了。这就叫做习得性无助，当一个人经历太多次的失败之后，他就不想尝试了，因为他觉得太难了。我感觉是没有希望，没有指望的。在一个人从习得性无助里边，再重新燃起希望，这是非常了不起的事情，非常难得的事情。希望的小火苗重新有了，这就需要去重新呵护这个小火苗。而不是说你再去给他吹吹风，这个小火苗它是经不起大风吹的，一吹它就灭了。孩子难道不想好吗？孩子只是缺少希望感，缺少信心，为啥我们看到他也有相好的心？看到他住的不错的地方，然后，接下来让他更有力量，更有希望。他这个时候力量很弱，弱到只能关注自己，不能关注到别人，所以对于家长说的话，他没有力量去消化。什么样的人能去欣赏别人，理解别人？自身能量很强的人。当一个人力量弱的时候，他看到的都是别人的不好，别人对我们的否定。这个时候他就会变得很敏感，人弱的时候就会变得很敏感。这个时候我们需要给他力量，他需要我们看到他的这些方面，能理解他。所以我们需要强大，我们如果不强大，我们也会变得敏感。你的敏感再去刺激孩子的敏感，你说这个现状，他只会更糟糕呀！所以换位感受，再去理解这些就非常重要了。
2、刚才我们说了，修己的第一步就是要换位理解，那第二步呢？第二步就是看到每个人都是想更好的啊，没有人不想更好，我们要坚信这一点。当你坚信这一点的时候，孩子就能接收到。这一点是很重要的。你让孩子接收到你强大的相信，相信相信的力量。你要非常强烈的让他感受到，你相信他是想要更好的。当然，他有可能也会利用你相信他的心去钻一些空子，但如果他这样做之后，他内心其实也是内疚的。你不要以为他钻空子的时候，内心完全没有感觉。很多孩子在做咨询的时候，内心也是很内疚的，痛哭流涕，觉得是很对不起爸爸妈妈的。当爸爸妈妈进咨询室的那一刻，你猜他们会怎么样？能猜到吗？他们会立刻擦干眼泪，装作若无其事，装作什么都没有，装的很像的。很多孩子他会装作若无其事，装作什么都不在乎，其实他们很在乎爸爸妈妈的感受的。每个孩子其实都很爱自己的爸爸妈妈，都想成为爸爸妈妈的骄傲。
孩子如果不武装起来的话，他可能会被指责的。他只有装作无所谓，才能油盐不进，才能保护自己。保护自己很重要，保护自己了，他才能不至于受更大的伤害。所以很多孩子你看到的并不是真实的他，但是你非得找他去说这些的时候，他也不一定会承认。你说其实我知道，你也是挺在乎你爸爸妈妈的，他会说，“不可能，我一点都不在乎。”他可能照样会给你硬撑着，但他内心里边，可能是很在乎的，各位。这就是第二点，相信每个人都想更好，相信每个人在这个当下都已经尽了自己的全力。
    3，第三点，重新建构，看到正向积极面。 让孩子出了状况之后，我们能不能看到孩子的正向积极面？那就需要我们转换视角，看到孩子更多的积极面，比如说，还是和我们吵架的时候，有没有什么正向积极面呀？孩子跟我们吵架的时候，代表其实他能很好的表达自己。它能表达自己，你就能知道他真实的想法是什么？当孩子一次次努力尝试去学校，但是没有成功。有没有什么正向积极面啊？他既然一次次的准备去学校，那这件事对他来说是困难的，还是容易的呢？既然他一次次的准备去学校，但是去不了，说明这件事对他来说是困难的。但是在很困难的情况下，它依然在干什么呀？依然在很努力的在准备、在尝试。那孩子是什么的呀？孩子是很想更好的、哦很想坚持的，没有放弃的，这就是正向积极面呀！这就是我们需要看到的地方。看到之后你就会更接纳他，沟通的时候才能聊得下去，这就是我们要能够看得到的地方，这些我们能看到吗？孩子学习比较困难，动力不足的时候，我们需要看到什么？动力很不足，你可能要看到，些正向积极面？好歹没有放弃，依然在坚持，这是很不容易的。动力不足，他一定是遇到困难了，他一定有自己的道理，或者他没有达到自己的期待，或者是和同学闹别扭了，或者是和老师发生了一些不愉快。或者说学习对他来说实在是太困难的事情，或者说努力了之后没有达到他想要的成绩，没有实现它的期待，等等。在这样的情况下，他依然坚持在学。这样我们就要看到呀，看到他背后的坚持，怎么坚持的呀？用了哪些方法呀？有哪些方面让他还在坚持呀？要看到这些，看到这些，我们就会更加的接纳他，而不是看到他动力不足的一面，更加的烦他，更加的想和他吵一顿。但这是不能这样做的，因为要想影响改变孩子，还需要一个过程，是需要一个漫长的过程的。
我们很多时候是当家长太久，忘了自己当初是怎么当孩子的了？我们好多孩子的感受，我们都不记得了，我们只记得期待，只记得我们的付出。但是当初我们做孩子的那一系列的感受，可能早就忘了。于是我们就不在一个频道上，同频才能共振。同频是非常非常重要的事情，所以我们就要慢慢的看呀，慢慢的来练呀，练多了就能看到这些正向积极面。看到了，你就能更多的接纳他了，你才能稳下来，你稳下来，他才能愿意和你说更多的东西。你才能够和他聊呀，不同频不理解，鸡同鸭讲。但是，没有任何一个孩子改变过来的家长是容易的，这里边千变万化，千难万难，很多人是不能够理解的，所以我一直以来有个观点，每位家长在你孩子那里都是自己的英雄，都是孩子的英雄。