想太多

其实我想发表一下我的心情，我不知道自己是想太多，还是出现了心理疾病，很简单的事对我来说我始终想不开，想不明白，担心害怕很多没有发生的事，喜欢不停重复的问别人，查资料，其实现在我不确定自己是什么状态，有时候很好，有时候又陷入恶性循环，不知道怎么样才能想开，才不纠结，才能过的开心呢。