当你关注在自己身上时，你反而（能更好地）把自己融入到集体中。

疾病的意义是什么？

从能量角度上讲，通常，第一个问题是：

有什么东西，是你在经历这样的事情中学到的，否则你就学不到的？

先用正面的语句，确认你所学到的东西。

学会了欣赏（感激）身体的能力？

因为你的这种能力被“剥夺”了？

学会通过健康的饮食和良好的生活方式，以维持最佳的身体状况？

还有别的吗?

必须更深入的挖掘，才能真正感受到你从中学到的更深层次的课程。

这对你来说，可能是个好的开始，

因为，当你开始承认：你为自己创造的这种疾病，带给了 你多少的积极正面的服务，

那么，你就是确认 你已经从中学到了功课。

这样，（来自高我的）信息，就不需要通过同样的方式来传递。

因为你在说：

愿意去领悟，

愿意去学习，

而不需要强迫自己陷入‘别无选择’的境地。

因为已经到了‘不再给自己其他选择’的境地，

你已经知道，这些为你自己（量身定做）的‘真理’才是真实的”。

再给你另一个建议：

你在这样的经历中，学到的任何东西

有没可能以某种方式，教给那些有着类似经历的人，教他们“如何从中学到积极正面的功课”呢？

你并不认为，你能够直接帮助那些患有慢性（长期）疼痛的人？

为什么不能呢?

毕竟，你是这方面的专家呀！

因为还没征服它？

为什么你认为，你必须先克服它，才能教其他人如何处理它呢？

事实上

是什么让你认为，生病的你，就当不了好老师呢？

在生病的期间，将你从中学到的、可能会帮到他人的东西分享出去，为什么就不行呢？

并不觉得，你在这方面处理得很好？

你也承认：若非这样的经历，你也学不到一些积极正面的东西，

这就可以是你和他人谈论的内容，

当你和他们谈话的时候，

并不是说，他们也要像你那么做，

而是跟他们说，他们也可以选择回过头来，问自己几个非常有意思的自省问题，

“如果我也经历这样的事”，

“那现在，我学到了什么‘已经学到的’东西呢？”

“我知道了什么‘已经知道的’东西呢？”

“我成为了什么样‘已经成为’的人呢？”

“我也许是……也许不是……”

“也许，这些问题我需要好好看一看”，

通过在他们的脑海中，开启这些问题，

通过与他们分享你所学到的理念，

你可能会发现，你已经不再需要像以前那样体验病痛了。

并且，你可能通过分享“你在病痛中学到的课程”，就已经克服了病痛。

不是在你开始分享之前，克服病痛，

而是在你分享过程中的某个阶段，克服了病痛。

“服务他人”，是最好的“自我服务”的方式，

因为你也包含在这个集体中，

所以，当你愿意通过尽你所能地“做真实的自己”来支持这个集体，

那么，你就不可能被排除在集体之外。

矛盾的是，当你关注在自己身上时，你反而（能更好地）把自己融入到这个集体中，

实相就是这么运作的，

因为你不再挡住自己的去路了。

当你不再阻挡自己的去路，

你就可以让那些“你所给出去的服务”的“反射物”回到你身上，

这就是那句老话“帮助他人，你将获得十倍回报”。

因为你给他们增加了机会和选择，

因此，你也让自己 获得了更多的了机会（和选择）。

而这，就改变了事件的发展，

改变了他们，也改变了你自己。

给予，

把你自己给出去，

并允许他人接收你所拥有的，是疗愈你自己的最好的方法。

也是提供选择，让他们能够自我疗愈的最好方法。

千万不要藏匿你的礼物（天赋），

永远都不要埋没你的知识和学问，

人们都在等待着这些东西呢！

这些你本可以分享出去的东西，如果因为你认为它们没有价值，而将其藏匿起来，

那么，你就是加重这个世界的“不舒服”（疾病）。

所以，照耀你的世界，让你的世界变得更轻盈，

带给他人一个更好的机会，让他们能够改变自身的病痛体验，

而你所做的，就是为你自己， 改变你的病痛体验，

尽你所能地、积极正面地利用你的病痛。

这样，你和自己相处的时候，就不会“不自在”了。