「520爱人先爱己」自信的人更有性吸引力

520到来之前,大姑娘、小伙子们已经开始躁动,聊天群里的姑娘们甚至在讨论要不要献身了。尽管阿妹们年轻靓丽,但也不乏担忧:胸不够大,天鹅臂还没练好,小腹上有赘肉,不能在心爱的他面前呈现最好的样子。

如果你因为自己的身体不够完美而不喜欢它,这世界上和你一样的人太多了。当我们在不满意自己的身体时,难免会担忧我们的伴侣会嫌弃它。没错,很多人希望自己的另一半更苗条、更丰满、曲线更优美一点。可是,往往更严苛的是我们自己。

1

李佩和老公结婚十年,担心婚姻已经变成了一池死水,虽然他们认为关系整体来说还不错,但也出现了不满足、没有交流的征兆。

下班之后,他们通常各忙各的事,很少交谈。两个人都是二婚,所以他们了解婚姻的种种征兆,决定关系一出现问题就要彻底解决。

几年来,李佩对性一点胃口也没有。她还记得刚结婚时,她非常想要老公的时刻,但那些日子已不复见。当然也有生理上的原因:子宫切除手术、更年期、以及治疗甲状腺低下的药物。除此之外,一谈到做爱,还有一个想法让她停滞不前:她对自己身体的感觉。

过去几年,李佩和许多同龄女人一样,体重增加不少,她觉得自己不再迷人,并认为丈夫也有同感。虽然老公多次表达不会因为身材发福对她没性趣,但李佩认为他不诚实,不管老公怎么安慰都没用。

2

问题在于,李佩已经不再觉得自己有吸引力了。当问她要怎么做才会对自己的感觉比较好?她说打算开始去健身房,每周运动三到四次。这听起来很棒,但实际上,她从来没有去过。

我建议她想一个开始不那么难的改变。思考片刻后,她说希望老公每天陪她去散步,丈夫也想找回运动的习惯,开心的答应了她的要求。

三周后之后,李佩的体重倒没什么变化,身材也没练的多紧实,但是散步的效果很明显,每晚散步带来了更多亲密的交流,李佩变得越来越乐观,觉得和老公很亲近,对性的欲望也因此升高。

3

如果你对自己也这么严苛,现在是踏上自我接纳之旅的时候了。把焦点放到自己的优点上,找方法夸耀它们,学会接受其他部分。

想象一下,如果你真的完全不担心自己的不完美,你的人生会有什么不同。想象那会是多么自由自在,不管你对自己感觉恶劣有多久了,你都可以下定决心永远改变自己的人生。你可以决定,不再努力想要变成超模,而是做你自己。

弄清楚可以改变和无法改变的事什么,根据具体情况设定塑身目标,然后开始认真运动,雕塑你可以修饰的身体部位。平静下来,接受无法改变的事情,给自己勇气,改变可以改变的事情。

4

讨厌自己的身体,常常引发出另一个问题——我对性没兴趣,因为我对另一半没有吸引力。反之,如果另一半不再努力保持身材和健康,这可能也是对你失去胃口的征兆。我们必须面对现实:肉体的吸引力非常重要。

同时,不管你的另一半需要在身体方面做什么改变,才能让你再度觉得有吸引力,那些改变都需要时间才能发生。你不可能睡一觉醒来就掉了十公斤体重,或是练出肌肉。

当你看到自己的伴侣努力瘦身或过比较健康的生活时,你可以通过赞美他所作的努力,或者表现得亲热一点,来鼓励他坚持计划。这会大大增大你的另一半坚持不懈的可能性。

生活做了重大改变,如减重、戒烟、戒酒的人,都是经历过很多次挫败,才改变生活方式,过的比较健康。不要批评,也不要悲观,检查不懈地努力,悦纳自己,自信的人最有性吸引力。

520快乐~睡个爱人,做个好梦

你可能感兴趣的:(「520爱人先爱己」自信的人更有性吸引力)