8月14日(196day挂念)

人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領(瑜伽)

今日目标:回家

天气:雨

【晨间日志✘】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✘】

健康提升/饮食/睡眠:

①睡:12:30起:7:40(难入睡)

②饮食:159(1袋8点)+包子+饺子+米饭一大碗+晚餐辣+蛋糕+苹果+菠萝蜜(嘴不停)吃撑

③感受:总是想吃东西

大便:量(1次/黄色)

④身体护理:无

工作:辞职第34天

其它:坐车2.5h

娱乐:《大醉拳》搞笑笑

家人/朋友/2h

韩聊天3h:聊前任/开心

青姐/海1h:聊八卦/开心

学习/提升(260h):

①60″/茶姐姐:无

②晨间:无

③青音课:无

④抄经:无

瑜伽/呼吸法(140)h:无

体式(113h):无

理财:无


饮食:吃很多东西,总是很饿,喉咙干疼,不想说话,只想沉默,啥也不想做,只想安静的坐在一个地方,家人总是吵吵闹闹让我很不适应,很不舒服。

早上还是会吐带着血丝的浓痰。

睡眠:总是翻来覆去,睡不着,难入睡,阴虚的表现,早上醒以后也是不想再睡。

如何做:应该补充肾气,逐步调理,给身体一个正念的链接,用我的方法去调理吧。

朋友:一路回来,安全感十足,心里也特别的踏实,也可能是自己一直属于紧绷的状态。这一刻有一点点喜欢,第一次见他就想加他微信,但是忍住了,还好他主动了,第一次和他出去玩,特别尴尬,不敢说话,和他出去吃饭,还特别害羞,心里总想靠近他,长的像王宝强,于是疯狂的关注他的种种,瞬间路转粉,真诚,老实,看看他那可怜样,心里又会生起怜惜之心,主要是我还长的像他以前喜欢的女生,所以:这就是一见钟情。我们又相信了缘分/遇见。

总结:喜欢就是心里总是挂念,在一起就觉得特别有安全感,彼此欣赏。

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