久坐提醒多久提醒一次比较好 让电脑每小时提醒更健康

作为一名上班族,我每天都与电脑为伴,久坐几乎成了我的常态。但随着时间的推移,我发现久坐真的有很多坏处。不仅容易腰酸背痛,而且有时还会感觉头晕目眩,工作效率也大打折扣。

为了改变这一状况,我开始寻找解决方法。很多人都告诉我,在电脑上为“久坐”设置间隔提醒,时间一到就起身活动活动,是一个很不错的方法。

在电脑打开了敬业签提醒工具之后,我就开始通过新增内容设置提醒间隔了,比如每小时提醒一次。每当提醒铃声响起,我就会起身活动活动,做些简单的拉伸运动,让身体得到短暂的放松。这样一来,我不仅避免了久坐带来的危害,还感觉整个人都精神多了,工作效率也提高了不少。

间隔提醒功能真的很实用,我可以根据自己的需求灵活设置间隔提醒时间,而且还支持自己“配置”间隔时间。设好之后,只要我没有标记完成,它就会一直提醒下去,确保我不会忘记起身活动。

久坐提醒多久提醒一次比较好 让电脑每小时提醒更健康_第1张图片

总之,久坐提醒真的很有必要,而敬业签正是实现这一提醒的好帮手。如果你还在为久坐带来的问题而苦恼,那么不妨试试我的这个方法吧,每小时提醒你一次!它不仅是我的工作助手,更是我的健康守护者。

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