2018-11-08对家人，对同事，对内心

怕也没用

很多事都是在顺应规律去运行，你怕有什么用呢，理解了规律你就不用怕，自己的条件，自己的状态完全有合适的。有什么怕的，一个人也不是不能生活，大不了走出去，过精彩有意义的生活。过完年29岁又怎样，怕啥。人生很长，在乎意义。自己哪怕三十岁也能找个自己合适的，只要顶得住别人的目光，只要自己是一个正常的人就行了。（上面这段话乏力，因为没有分析到本质去，请看下面的话）

自己公开追求这件事不全是坏处，因为有个最大的好处就是1知道了自己的内心声音，知道自己心里真的喜欢对方么。就像王菲谢霆锋，尊重内心。2还知道了你要喜欢一个人在对方没明确拒绝前都算考验你——女生心理。  也发现一个事实很多事不能空想，要去做才会明白很多，空想一点用没有。3自己变得胆大，变得积极，变得社交增强。4变得敢做（虽然现在年龄大了）

自己最受不了的  是父母，是同事的的我认为的看法，——尊重内心更重要

在父母那我觉得对不起他们，可是我自己开心才是他们真的开心的地方吧！不是为了他们传宗接代。他们的物质上的帮助我想我能给到，他们精神上的我给不了，这样不能怪我，我为自己而活。和他们说明自己内心想法，不喜欢强求也不行。    自己认为有质量的夫妻感情。达不到都是和自己一样不幸的人，本质上一样的，只不过别人有个婚姻遮住，或者别人自己没看懂，你看他们的夫妻关系好像就是搭伙过日子，但是上带人能过的去这个坎，自己却过不了没有爱情的婚姻（欺骗不了内心）所以说看清一些本质的东西，我们都差不多，只是自己选择了一条与他们不同的的路。

对于同事， 自己会认为他们看不起我，那也没关系，你心里明白只是自己没遇到合适的，没有草率找一个，而不是自己能力差，找不到，再一次坚定这个事实。所以说明白了这点就不要在关心别人对你的看法——是不是符合本人实际情况那都没关系了

接下来如何面对

1认真工作：有责任感，看看自己有没有能力把孩子教好，个人成就感。

2适当的可以去接触其他两位同事，看看是否志同道合，看看是否聊得来，是否真的喜欢，如果可以就谈谈，不可以就算了。而不像以前那样谄媚之后发现不喜欢，先平等交流，看看互相合不合的来。最终要就是喜欢这一个点最关键。

3尊重内心，不去强求和别人聊天。说多了我们都讨厌那个自己，学会适可而止，做一个体面的人。现在觉得差不多就行——说的差不多要及时刹车，恰到好处。不要说太多太少都不好。这就看自己的元认知了。（先不说策略）

4我会被压垮么，接下来我可能面对孤单——这些年不都是自己一个人扛过来的么。面对家人，同事，——我在前面分析过了本质原因。所以说遇到问题在解决，反正问题都出现在父母，同事那儿

5阅读阿特拉斯，每天跑步，良好作息适当游戏，和小波他们聊聊天。让自己为自己而活，保持好体魄——根基，找到同类安慰疗伤。

6看看美丽的厦门，酷暑不冷的深圳。大城市本来的样子，和我气质相符么。

需要改变——不能一成不变

你看你的人设，让人不尊敬，那样没用：保持着对别人想法的理解，往哪去说，然后自然而然别人就会往你这说。

还有不能当着人多在那相互，没有礼貌，被人讨厌：若果你真想去追求，那就要在没人的地方可以撒娇，有的是时间，而不是利用那一点儿时间去说。

控制自己元认知：时刻感觉自己能不能很好的的做到这些，也就是用情商去说话。

总之呢很多事必须要改变——违背规律的事，不然自己就会很痛苦，还不改变，就是继续痛苦。

说话挺好，打开话匣子

这个话题也是说了很多遍，元认知这个东西。不知道很多的社交是不是好事，多了圆滑了就会在阅读，自己时间上损失，一切都是平衡的，因为你的时间精力是有限的。以前的观点——每天需要打开自己的话匣子，这样才能很好的社交。现在觉得差不多就行——说的差不多要及时刹车，恰到好处。不要说太多太少都不好。这就看自己的元认知了。

先不说，然后再说这样就可以很好的：说话时这个策略很好，比如办公室每节课的开始，就可以先做自己的事，然后适当点题。

不要怕狭窄场合见面尴尬，很正常

正常现象不要去躲避，逃避，这样就会很累，顺其自然，碰到了就礼貌一下。在楼梯，在值班，在厕所，微笑或者幽默一下。你示好了即可，别人的回复概率达到百分之五十都行，你一如既往的做你该做的事，相信也会让自己乐观。同理你在很长时间就要找话题让自己去说，相信自己可以很好的找到话题。

人性

别人会用假装生气对象学生，然后别人就会怎样了

王者，就像打篮球你投入了，很可能过获得个银牌中路。

过不了父母那一关，过不了胆怯那一关

看书，思考，阅读。找到答案