这几类人更容易重复感染！赶紧做好这3件事

现在感染的人越来越多，很多人应该都听过“阳过一次免疫力更高”“反复感染会一次比一次严重”这些说法。其实结论没有这么绝对，根据专家的说法，感染奥密克戎后，再次感染的几率较低，通常半年内不会再次感染，但还要看病毒的变异情况，变异越明显，重复感染的几率越大。

 

一般，这几类人群更容易二次感染：没接种过疫苗、免疫力差、老年人和婴幼儿。要避免二次感染，平时就要做好这三点。

1.接种疫苗。感染过新冠的人打疫苗也是有用的，尤其疫苗和感染后产生的混合免疫力更有效。

2.加强防护。外出时正确佩戴一次性医用外科口罩，咳嗽和打喷嚏时不要摘口罩。公共交通上少触摸扶手、座位，回家后立刻用流动清水洗手。在家多开窗通风。

3.健康生活。睡眠充足、规律运动、 饮食均衡，有助于提高机体免疫力。

 

也可以适当补充泛菌糖脂质，多见于全谷物、海藻类、蔬果中，具有提高吞噬细胞活性的作用，可以激活小肠免疫，改善人体先天性免疫。

不过由于现代土壤环境中微生物的减少，植物中泛菌糖脂质的含量也相应减少。采用德国优质小麦发酵提取泛菌糖脂质，和β-葡聚糖高浓度配比，调节人体免疫系统，同时改善先天性和获得性免疫，帮助人体恢复自身免疫力。

参考文献：

Anticancer Research,29:4867-4870(2009)

Journal of Leukocyte Biology  Volume 75, June 2004