每日三问

1、今天有收获吗？

听了樊登老师解读《感受爱》，有很大的触动，之前一直以为催产素是生宝宝时才会产生的，没想到它的能量这么大。促进催产素的分泌有三种方法：一、面对面的表达爱、感受爱。二、要自己有感知爱的能力，才能让别人从你这里感觉到爱。三、跟年龄无关，什么年龄都可以拥有爱的能力和感知爱的能力。

2、今天活在当下了吗？

在看书时，走路时，都在跟自己在一起，需要把冥想也加入进来。

3、今天有没有做错事？

在给孩子做事时老是催她，同时自己的心里也是着急的状态，这样的状态对孩子对自己没有任何帮助。正好听到不管时间多么着急我们都要心平气和的给孩子说，其实早都意识到了，总是不知道怎么解决，今天晚上可以试试！