2021-12-19

今天的一天比昨天感觉好。

早上起来晚了，我应该意识到早上起早的重要性，起早后不仅能将上厕所的时间和爸妈错开，不会让他们唠叨，另外起早后能调整自己，让自己心情好一点，这样去上班状态也会好一些。

上午的课没有什么情绪波澜，下午和同学对案例作了很长时间的讨论，不知不觉时间就到了下午三点多，接下来是小组成员上讲台进行讨论的时间了，依旧很顺利，课程一直持续到下午四点四十分，课程结课，大家一起和老师拍照留念。

晚上开车路上，听着阿伦课程，也许是涉及到心理学的课程，心里总是会回忆不开心的，或者工作上的事情，等到车开回家的时候，已经影响到我的精神状态了，快到家的时候先去了超市，感到不适很快乐，然后又去了洗车店那里，感觉也还是不快乐，然后给妈妈电话问她在哪，她正和陈婷婷一起吃饭呢，我也就赶过去了。

好的方面：

今天起来还是有些迟，然后看到妈妈慢吞吞地做早饭，心里就有些生气，生气的原因很简单，明知道我要去上课还是很耽误时间地做早饭，其实我早饭完全可以去外面随便吃点，但是她总是以关心之名影响着我的行动。不过我今天思考后明白，她需要别人照顾她，需要有人能经常陪她，她没有其他办法，而且我并没有真正被她给束缚，我需要和妈妈做跟多的沟通。

今天下午听课的时候我突然意识到，合作精神的重要性，注意力集中在外界的重要性，只有这样才能和其他人沟通，当然我也理解我自己，毕竟内心的缺少一定的安全感，导致思维的重心会不自觉地集中在自己身上，很难集中到外界的事物上。

今天下午和同学们交流很好啊，好久没有这么开心的交流了，我想我的状态实际上在好转，我能感受到。

晚上回到家后，因为听了阿伦的课程，我的心思有些烦恼，不过我也意识到我的思维才是决定我开心还是不开心的源头，我试着思考我今天所经历的事情的积极的一面，慢慢地我的心情又变得好起来了。

晚上和陈婷婷一起吃饭的时候，我看到了镜子中的自己，发现自己的相貌很端正，我知道，我也清楚的明白，我不需要担心自己的相貌，以后到哪只需要保持开放的内心对其他人微笑就好。

我有的时候能意识到自己会讨好别人的行为，我应该结束这种行为，这其实并不难。

最后还是提醒自己很帅，明天一定会开心的工作的，我遇到每一个同事都很开心。