#每天一本书# 别让无效努力毁了你

今天是渝悦书友会开心陪伴你每天一本书的第590天。

书名：《别让无效努力毁了你》

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这本书告诉你如何远离低效，拒绝穷忙，实现高效能的工作。其核心观点是：时间、能量分配和注意力是“高效能三要素”。在当下新的环境中，高效能人士不仅要懂得合理管理时间，还要懂得合理的分配能量和提高注意力。

在高效能三要素中，时间是最有限的。你可以通过多种方法让自己的能量更充沛、注意力更集中，却没有办法让自己获得更多的时间。

当你投入次要任务的时间、注意力越少，你可以投入到重要任务的时间、注意力就越多。这是能量的哲学。减少用于完成次要任务的时间、能量和注意力，是提高效能的关键所在。通过为那高回报的任务创造更多的时间和空间，你可以变得更富创意、更专注、更高效。

书中有一个小办法非常实用，就是日常的维护性任务会占据你一部分时间，但集中完成这些任务，同样对你实现高效能有很大帮助。