8号# 百日生涯营V5 day39 快乐日

乐日:“享受适应理论”告诉我们,人很快会习惯新的物品,并对以前的物品视而不见,快乐感也会因为拥有新物品之后不久就恢复到平常的程度。所以根绝这个理论,人想要获得真正持久的快乐感,做或者购买更有意义的事,快乐感会持续的更久。心理学家会建议大家把钱花在体验或者学习上,让更多人快乐,那么我们自身也会更幸福和快乐。这些行为例如看一场无与伦比的音乐剧,跳伞,买礼物送给家人,学习新的技能等。那么今天大家可以做1件事,给你们班级里的同桌创造一个“惊喜时刻”。例如你如果是1号,那么你的同桌是2号;2号的小伙伴,你的同桌是3号;最后一位小伙伴,你的同桌就是1号。

收到了上一位小伙伴送的惊喜,就是一套测试题,非常全面。

可惜在群里找了很久,都没有找到我自己的后桌,在群里呼叫也没找到,至今惊喜都没送出去,有点遗憾!

#每日一问39#

你在做什么事情时会出现“心流”?

做设计的时候,会沉浸在超级漂亮的素材海中,会乐此不彼的进行配色,不断调试很多遍来完成构图,时间过的特别快!

你可能感兴趣的:(8号# 百日生涯营V5 day39 快乐日)