准备

上午开会，主要谈的是如何提升双认证班的知名度，让别人更容易找到我们。董老师给我布置了两个任务，一是公众号还可以怎么宣传，二是《同理心教练》出书。整个会议开下来，我又升起了对做宣传工作的无力感，而且很强烈。

今天没有去工作室，最主要的原因是觉得去了文强老师就会给我派工作，或者他打电话影响我无法静心备课。

下午只把今天明天要发的内容整理好了，备课一直到晚上才进行。和王丽姐沟通了一下明天去小糖的带领细节，她建议我明早和董老师通个电话，把理论讲解部分的安排让老师把把关，也听下老师的意见。工作坊带领手册的内容今天只看了一半，明天还得抓紧看。

白天从淘宝下单买了4把椅子，晚上向文文发请求准备茶歇和花。另外，我还通知了Bonnie场地在北辰，她问我能不能下次再参加，我说给她报打车费，于是成交了——这样对我和对她都更省钱一些，而且我确实需要她的支持。

今天有两个瞬间情绪失控了。一个是看到文强老师因为取消的工作坊发大红包给我和王丽，心中的气愤一下子爆发了——我们所做的一切努力不是为了感谢，我想要的是道歉。不过看到王丽姐的反应，我从她身上学到了更大的格局和包容心。

另一个瞬间是在洗澡后自己洗衣服的时候——在那之前老妈抱怨我又有衣服要洗，她以为我是要她来洗，其实我是想自己洗的。哭不是因为委屈，而是突然发现我其实非常欣然地愿意从今天开始自己洗所有衣服，这既让我锻炼了自我独立，又终止了我和母亲因此而产生的相互抱怨——我为自己突然获得了独立和爱的需要的满足而不自觉地流泪。