愤怒究竟会带给我们什么

我经常自嘲，时光消磨了我的愤怒。没错，年轻的时候我是一个易怒的人，我曾经将此定性为爱憎分明，那时候遇见不爽的人或事，我是不会忍的，仗着自己口才好，硬是要辩出一个是非曲直，特别是自己很占理的时候，那也是分毫不让，誓不罢休。

但是随着时间的推移，发现很多时候愤怒未必能带来赢数，更多的时候愤怒反而得不偿失，就算争出一个是非曲直，就算愤怒之后证明自己是对的，也未必就真的得大于失。

于是渐渐明白了，对于一个成年人而言，容易愤怒真的不是一个优点，控制愤怒才是一种能力。观林曾经写过一篇《控制愤怒》的读后感，题目是《世界如此美丽，我却如此愤怒》，愤怒是一种情绪，控制愤怒是管理情绪的重要内容之一，对成年人而言，不是不能愤怒，而是要以一种理性的态度去管理好愤怒这种情绪，这看起来似乎是矛盾的，但是却是非常现实的。身处纷繁芜杂的世界，永远不愤怒是做不到的，总有一些人一些事触及到我们的底线，所以愤怒是一种很正常很自然的情绪，但是当愤怒的情绪席卷而来时，如何控制愤怒，抑或是如何管理好愤怒的情绪，做出理性的应对，尽可能不伤害别人，更不会对自己造成伤害或带来损失。

比如今天，因为单位的车库车位严重不足，所以长期以来都会有晚到的同事把车停在过道里，也就必然会有先到同事的车被挡住，如果要出行，就要让停在过道里的车的车主来挪车，这在我们单位已经是约定俗成的一个事情。于是今天就发生了这样一件事。

A男的车被B女的车挡住了，A因为早晨出门窗户没关，眼看暴雨即将来临，所以急于回家关窗，但是车被挡住，就打电话让B来挪车，结果B因为被暴雨阻隔在办公楼，十多分钟还没下来车库，A心急如焚，又打电话催促，可能语气不佳，B直接挂了电话，A等了差不多20分钟，终于等来了B，B非但没有表示歉意，反而戏谑道：要怪也只能怪学校车位太紧张了。A没有搭理B，全程黑脸地把车开走，两人闹得很不愉快。

在这件事里，A原本是占理的一方，但是因为焦急和愤怒，所以催促语气中暴露了愤怒，并且后来正面相对时又以黑脸表示愤怒，愤怒给他带来了什么呢？其实是让他在家里被淋湿的这一损失基础上，又背上了“脾气臭、易发火、对女同事很凶”的坏名声，相当于增加了自己的损失。

可见愤怒很多时候是于事无补，除了让自己在宣泄之后有短暂的情绪释放的快感（有时候甚至连这个快感都没有）外，事后还需要花很多精力去弥补愤怒带来的负面影响。

所以，成年人啊，愤怒究竟会带给我们什么呢？我想，除了伤肝的身体损失外，还有毁誉的心理损失，为了止损，让我们都修炼一门控制愤怒的好本领吧！