从知道到做到，距离到底有多远？

依稀记得有次旁听儿子辅导班的课，老师提到学生学习路程上的三大障碍，简称“三不”：不知道、不相信、不去做。

不知道，就是面对某门知识或者学科，根本不知道其存在，例如，数学的巧算技巧，背单词的规律和方法，写作文的常用思路和框架，很多孩子压根不知道，这是一种情况；

不相信，指的是我知道是有些方法或者道理是存在的，也听老师或者其他人给我讲过，但我自己觉得不对，或者不合适，我不相信，此为你相信；

还有一种情况，我也知道有方法或者相关知识的存在，我也去虚心学习了，并深信可以解决自己面临的问题或者解决眼前的困境，可我却迟迟不行动，或者三分钟热血，热情一过，改咋样还是咋样，所学所知抛之脑后，此为不去做。

简言之：“三不”。针对这三种情况，如果要真正所有所得，学有所成，要做到的也很简单，知道，相信，做到。

当时听完，深以为是，也暗自提醒自己，坚决避免三不陷阱。

后来，结果呢？

今天早上辅导儿子功课，又跟他发了一通脾气。坐姿，脸几乎趴桌上，右手写字，左手不停的玩橡皮，挠头发或者抠嘴；写字不规范，大大小小，歪歪扭扭；数学计算题先不论对错，连题号也不写，黑乎乎一团，写完自己都不知道是做了哪道题，应用题列式子，不是从卷子左边起写，总是从中间空白，结果左边一大块留白，右边却密密麻麻挤成一团，根本看不清楚写了什么。。。。一番纠正，期间免不了训斥和责备，自然也免不了冲突。

坐客厅隔离冷静的时候，就一直想着，这些规范从一二年级就跟他说过，怎么到现在四年级了，他还是这样？是不是方法有问题？还是孩子个性太强，难以管教？怎么摊上这么个不省心的孩子。。。，胡思乱想的过程情绪浓度也慢慢降低，脑海中忽然闪过了文章开头这个片段，自己念叨，一件事情做不好，通常是“三不”状态，而要取得效果，要经历知道，相信，做到三个步骤，那针对如果帮助孩子形成良好的学习规范这件事，我是否做到了呢？

什么是良好的学习规范，我肯定是告诉孩子了，坐姿要端正，握笔，左右手如果摆放，怎么才算专注，写作业的基本规范是什么，有哪些具体要求，这些通通告诉过孩子，但告诉了孩子，是否就帮孩子形成良好的规范了呢？显然不是，这充其量就是种告知，做了，但做没做到，却没有去细究。面上事实，孩子是没有从小形成良好的规范，可从父母的角度，在帮孩子形成良好的学习规范这件事情上，也确实没有做到。

那怎么才算做到？

首先是知道。知道对孩子而言什么，是正确的学习规范，因为孩子有个体性和差异性，可能具体规范会有差异，但大体上是趋同的，也没什么太值得的深究。

其次是相信，就这个学习后来规范的问题，因为基本都是些尝试，所以相信这个环节也不会有太大问题，但有些稍微复杂的问题，导致不同的认知差异，可能需要多关注。

最后，就是做到。这是我想着重谈的问题。

首先，什么是做到？这看似简单的一个问题，深究起来并不简单，因为做到，是个认知性概念，不是个事实性概念。啥意思，就是每个人对“做到”的定义是不同的。拿孩子坐姿这事举例，怎么算养成良好的坐姿习惯？有的家长说，必须得一尺一寸一拳，还有的说，不光这些，握笔姿势，两个手的摆放位置，桌椅角度也非常重要，必须一丝不苟，当然，也有家长性格随和，差不多不弓腰，不趴桌就可以，没必要搞得那么严肃。

但无论你是那种父母，你有没有明确清楚，“做到”的定义是什么？或者你是怎么判断是否“做到”的？很多家长心中，可能都不见的有清晰、可衡量的标准，对“做到”是个模糊，模棱两可的概念。既然是认知概念，就没有对错黑白之分，但自己一定要有个清晰的判定标准，如果标准都不清晰，那效果如何可想而知。

其次，明确了什么是“做到”的标准后，有没有限定一个去实施这个“做到”计划的时间范围？例如，你想帮助孩子养成一个良好的学习规范，那有没有一个在多久时间内完成这件事情的限定？是一个月？还是半年？还是两年？这个时间限定，看似可有可无，其实非常重要。如果没有这个时间限定，你会发现，很容易陷入“做了”和“做到”的差异陷阱中而不自知，进而导致最终的做不到。反之，如果你做了时间限定，例如你计划半年内帮孩子形成良好的学习规范，那你很容易很自然的做出一个有步骤、分阶段的计划，前几个月需要做什么，中间需要做什么，最后几个月要做什么也随之而出，整个过程你是清晰明确的，也能总体把握进展，统观全局。而如果没有这个时间限定，像我观察的身边有些父母，刚跟孩子约法三章了几天，就开始要效果，要业绩，却忽视了改变需要的必要过程及时间，自然会心态失衡，行动变形，效果，还是不言而喻。

其三，帮孩子形成良好的学习规范这事，因为涉及到孩子，其实本质是孩子自己的事情，家长，顶多是影响，谈不上主导，所以，是有其不可控性的。故在决定做一件事起始阶段，还是有必要衡量下，这件事情哪些是自己可控的，哪些是他人的，甚至老天爷的事情，搞清楚这点，再去聚焦自己可能的部分，将是否“做到”限定在自我可控范围内，才可能真正的“做到”。不然，更多的聚焦于自己不可控的部分，聚焦于干涉或者控制他人才能“做到”，那最终可能要付出很大的代价，最后即使“做到”，也不见得是真正“做到”。

还有，“做到”究其本质，还是属于行动层面的范畴，从逻辑层级的角度看，自身的能力以及上三层的价值观（为什么做这件事对我这么重要）、身份（通过做这件事我想成为怎样的人）、愿景（我希望给这个世界或者他人带来什么）都会对能否“做到”产生更直接的影响，所以，关于“做到”的驱动力方面，也可以做更多的探索，而逻辑层次就是个非常好用的工具，篇幅所限，在这里不做更多延伸论述，有兴趣的小伙伴可以另行学习研究。

回到题目，从“知道”到“做到”，到底有多远？一张图，给出我的理解：

近在咫尺，又远隔天涯。

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