晨间日记19/90

Jan 21 2019 周一 坐标:广州

「要有多自律就有多自由」

就寝21:48 晨起05:31

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【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【运动】

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【学习】

英语06:45-07:15

IBS2 19:00-20:88

【昨日收获】

昨天整理了日历与清单,并吃了三个青蛙,感觉棒棒哒~

【感悟】

行动力是我们获得成功的关键:烂开始、好开展、好结果。把一个巨大的目标分解成可以马上行动的一个小小的步骤,一步一步地迈进,最终就能走到你想到达的地方。

【好习惯打卡】

早睡*早起*梳头*检视*面膜*跑步

【感恩】

感谢易效能的伙伴!感恩彼此成就!愿你的生命灿烂如花!

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