目标可以设限，但人生别设限

为什么赚再多的钱，买再多的房，人总得不到满足？因为控制我们不断追逐目标的神经递质，叫做多巴胺。但有趣的是，多巴胺只会出现在追逐过程中，而不是收获结果后。所以人们只有不断追逐，才能保持满足感。为了不被我们的本能杀死，今天就来学习这本书——《少做一点不会死》。

1.少即是多

更少的物质，更多的幸福感。这是来自《少即是多》一书的观点。看看那些大佬，乔布斯家里几乎没有家具，衣服也只有一个样式。同样的扎克伯格也是为了节约时间，只穿一个样式的衣服。

2.学会设限

一天永远只有24小时，就算再高效，也不可能活成48小时，这就是我们人生最大的限制。

3.重中之点

找到重点中的重点，只做重要而不紧急的事，避免出现危机，拒绝当人生的救火队员。

4.三步一回头

定期回顾，不要走了太远，就忘记自己为什么出发。

5.学会说“不”

清楚自己想要的生活方式，当我们尊重自己的时间，别人才会尊重我们。

6.专注当下

专注，是成功的关键。过去只能用来怀念，未来只能用来憧憬，只有现在，才是掌握人生的抓手，千万不要放开它。

7.保持内观

如果不断向外索取，我们想要的只会越来越多，只有学会内观，才能满足于现在拥有的，保持正念，保持心中有爱。

8.小处着手

养成微习惯，收获更多满足感。超额完成目标，收获更多成就感。

9.慢即是快

只想快赚钱，不愿慢读书，到头来可能竹篮打水一场空。当真正地慢下来学习，会发现一切成长都会很快。

10.人生不设限

保持成长型思维，不断学习，不断进化，我们将收获无限。

拥有再多的物质，不如拥有更好的自己，生命不止，进化无限。