“黑色”预警，你该减肥了！

　　肥胖人群易患一种叫黑棘皮的皮肤病，就是我们常看到的胖人的脖子腋窝等身体部位，明显黑于其他皮肤部位，尤其是夏天，就比较尴尬，今天我们就来了解下黑棘皮到底是啥。

　　黑棘皮病是一种少见的皮肤病，黑棘皮病常表现为脖子、颈部、腋窝、大腿根等处的皮肤粗糙、发黑，该病有多种类型，其中假性黑棘皮病常见于肥胖者。

　　症状表现：

　　皮肤呈污灰棕色或浅灰黄色天鹅绒般外观，特别在腋窝，颈曲侧，乳房下和腹股沟等处，当皮肤受摩擦后，乳头瘤样病变更清楚，另外，腋窝部位的皮赘易让人联想到纤维软瘤，当减肥后，皮肤症状消退。

　　本病主要和肥胖有关系，故出现本病的患者通常有体重的明显增加，BMI常超过25，故临床并发症也与肥胖具有相关性。长期的高脂血症可造成血管硬化、脆性增加可增加心脑血管的发病风险。同时由于肥胖患者常伴有胰岛素抵抗，可造成糖耐量异常，增加糖尿病的患病风险。

　　多出现在肥胖儿童

　　黑棘皮病不仅限于成年人，近年来随着肥胖儿童数量的增加，儿童黑棘皮病的发病率越来越高，这种情况的胖孩子一般具有潜在发生糖尿病的危险。这种病与肥胖、2型糖尿病密切相关，可以说，黑棘皮病是2型糖尿病的高危人群。

　　黑棘皮和糖尿病有什么关系呢?

　　肥胖人群是糖尿病的高危人群，在糖尿病的早期，很大一部分肥胖的人体内的胰岛素水平并不低，反而较高，但这些胰岛素作用很差，他们需要更多的胰岛素才能够把血糖控制在正常范围，身体为了维持正常的血糖水平和能量代谢，只有叫胰岛细胞加倍工作来增加胰岛素的分泌量，胰岛素水平的升高，过多的胰岛素影响到下丘脑分泌一些促黑色素的一些激素，同时也刺激周围组织分泌黑色素。我们看到的黑颜色，就是细胞里有黑色素沉积引起的。

　　黑棘皮病人几乎都伴有不同程度的胰岛素抵抗，长期高浓度剂量的胰岛素的分泌，终有一天，当胰岛细胞分泌的胰岛素量不足以代偿胰岛素抵抗的时候，机体就会有糖尿病的发生。所以，黑棘皮可能就是早期的糖尿病的预警。

　　过多的胰岛素会导致机体进一步体重的增加，以及心、脑、肾的负荷增加，血压升高，并且会极大地加重胰岛细胞分泌胰岛素的负担。长此以往，胰岛的功能就会不断地受到损害，血管也会有比较严重的损害。

　　所以，有了黑棘皮，即使没有查出糖尿病，对心脑血管疾病的风险也是比较明显的。

　　假性黑棘皮症有什么办法来改善?

　　本病病因不是太清楚，目前认为和肥胖具有一定的相关性，故预防措施也是针对肥胖而言的，尽量的控制体重，可减少本病的发生率。具体措施可遵循下述进行，适当的控制饮食，尽量避免或者减少油腻、油炸等高热量食物的摄取率，适当的增加运动，保持30分钟以上的有氧运动，一周3-5天的锻炼即可控制好体重。

　　假性黑棘皮病患者要积极减肥。