微习惯,大改变


中原焦点团队  赵素红2020—04—05焦点中级16期坚持分享第264天(约练177次,本周第5、6次)

一、约练收获。

1、咨询师老师焦功深厚,从不同的面向引导我看问题,耐心的倾听,不着急聊目标,有情绪就先聊情绪,情绪出不来,道理进不去。

这件事情得不到解决,都有谁会受到影响?他能做的是什么?做到哪些可以距离目标更近一些?……由表及里,由问题到解决,慢慢梳理,不留痕迹,思路越来越清晰。

按照时间的设置进行,到点儿收工。这点儿我非常赞同,几乎没有问题是聊一次就能解决得了的,这次聊不完,下次接着聊,咨询是急不来的。如果一开始都养成习惯,后续会减少很多麻烦。

2、观察员老师的学习精神很让人佩服。勤学好问,取人之长,补己之短,善于觉察,善于反思,很短的时间内,就有很大的变化。

二、集体大约练。

主题:小改变,大效应。

何老师、张老师结合实际生活中的事例,把“小改变,大效应”讲的通俗易懂。冰冻三尺非一日之寒,融冰三尺非一日之暖。但我们要坚信:星星之火,可以燎原。关注一小步的变化,会带来滚雪球效应。我们要有一双善于发现美的眼睛,用放大镜去看孩子身上一些细微的向好的改变,并虚心请教孩子是如何做到的。

相信小改变的发生一定会有,只是我们一时没有看到而已。以进步的眼光去看孩子,保持原地不动就是进步,退步的速度变慢也是进步,犯错的频率变小也是进步……

微习惯,大改变。相信改变时刻都在发生,相信相信的力量。

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