2022-10-26

中原焦点团队坚持原创分享第707天,第531场约练,总咨126场,2022年10月26日。

故事感受:生活中要学会借力。借力省力,不费力,说不说是自己的事,做不做是他的事接纳结果,让自己处在一个平和的状态。也可以把眼光放在自己身上,能做点什么做点什么,力所能及,累了就休息。

    咨询师很努力让自己共情到来访者。运用了奇迹问句和评量问句。如果我是咨询师的话,可能会用来访者的话汇总共情她,好奇问我刚刚听到您说制定一个顺利高效的方案搬家指的什么?如果实现了对你的好处是什么?那时的你的感受如何?经过这样的聊在那个当下的能量状态,最高分是十分,最低分是一分,您在几分的位置上?您觉得您做了什么让您打这个分数,你怎么看这个分数?您希望这个分数提高吗?如果这个分数再提升的话,你希望提升多少分?提升后的状态如何?在这样的状态下对于搬家这件事生活中有过这样的高效吗?上一次你做了什么让你有了顺利高效的搬家经验?如果他说没有,是一点点都没有吗?仔细想想看。那时的方法适合用到现在的搬家方案里吗?接下来你会做些什么让这次达到你说的顺利高效搬家?

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