2022年1月15日宝月成长记

又到了晚上总盘点的时候了！

如何过好一天，就是如何过一生！

一、今日做了哪些善待自己&爱自己的事

1、在太阳下静坐了40分钟，感恩阳光普照，快速能量回升。

2、沉香助力自己静心，让身心回归平静。

3、晚餐少食，有助于身体吸收和消化。

4、清理自己30分钟，化自己的阴木阴火性。

二、家庭精彩瞬间

1、亲子陪伴30分钟，一起读《大学》，乐乐自己读英文2小时41分钟，与伙伴约定要PK，你追我赶的学习氛围，孩子体会到了成长的乐趣，说到做到，自动自发，谢谢你这么精进，让妈妈省心。

2、乐爸做了水果珍珠奶茶，很有创意，感恩每天都有新的美食。今天的猪肚羊排粥也很不错！

3、乐乐和奶奶晚上玩游戏，笑翻了天，感恩奶奶的幽默，让孩子幸福快乐的成长。

三、事业和道业（种善种子+感恩+回向）

1、今天读书营重新分配了工作岗位，我负责6天营，感恩所有因缘的成全，接下来遇到的人事会更多，照见自己的机会也更多了，不忘初心，回归心念处，不争不欠不负，用真心助力生命成长，成人达己。

2、向冬月老师汇报工作，发现自己还有很多地方需要精进和优化的地方，感恩老师耐心引领助力我成长，感恩在做事的过程中带着觉知，借事炼心，借人炼性。不照不能认清自己，2022年好好的修心修行，在万事万物中炼，感恩让我种下了臣服的种子，回向我们都能有愿必成！

3、小慧打语音问自己，说今天的主持做得怎么样？我说很好呀！她说不好像卖货的，我跟她说哪里好哪里好，如果你想尝试一种新的风格也可以哦！她说为什么我不跟她说直话，我说每个人自己做得怎么样内在是很清楚的，你已经对自己不满意了，还需要别人给你伤口上撒盐说你这里不好哪里不好吗？有些人需要直说压一压，有些人需要托一托，我们俩都属于后者，需要自我肯定，自我激励前行，看到了问题先允许接纳，肯定自己做到了的部分，再去做调整就好，这样能量会快速提升，检视不检讨。感恩你给了我机会种下包容和接纳的种子，回向你我内心柔软，做个温和而坚定的人，有愿必成！

2022年我们一起精进，福慧双增，全然绽放！