一品九型260期觉察营|第4天礼物

一品九型260期觉察营|第4天礼物

20191219

一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你有否看到了自己行为底层的不健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？

起心动念很重要，我留意到自己的行为和背后的这个念头很大关系，通常都是那些听不见的声音在指引着我做些什么，今天销售部的小伙伴找我，我有“以貌取人”的呈现，对于他们过往的成果做出了反应，比如冷淡、拖延、不积极的态度；和方姐在沟通对话中，对于她说的低谷心诚，我联想到了她女儿的状态，那瞬间就是第四层的好胜心对比在作妖；和张总的对话中，因为对他的一些定价反复我提出质疑，也虚心的向他请教，把问题的源头找出来，同时又聊到了关于公司一些定位和构思时，非常的自信、真诚；变化都是来自于自己的内心，能不能管得住自己是门修不完的功课，有时候停下来，三思而后行，对我来说是非常有好处的。用停而不是用忍！

2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？

在过往的生活中，回想起来自己在做心连心大型公益活动的主讲导师时，绝对是最高层级，没有任何的杂念，一心和现场所有的一切链接，所有的对话稿内容全部来自于自己的内心，所有的人相互影响，在那个环境里人们开放、真诚、彼此信任，投入参与，那是一份全然忘我的爱，TA团队成员的热切渴望、义工的付出、家长、老师对孩子的殷切期盼、孩子对未知的探索，是他们支持了我做到，即便是第一次面对近千人的场，连续12个小时，我都没有觉得累，直至今天回想，它仍是我生命中最在的能量加持！感恩拥有这份体验。

3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？

我们公司的张总是我的榜样，曾经我们聊过关于价值观这个问题，我问他是什么支持了你作到年复一年日复一日的自律和高标准自我要求，他说从小他就想要成为别人点赞的那个人，他会在意他人的看法，一个人好坏不是自己认为的，而是通过他人评价，比如是否行善积德，是否敬业，是否诚实守信等。。。我喜欢和他聊天，我也非常的信任他，除了工作，我有很多情绪部问题都会找他坦诚相告，他总能在聆听的同时，陪伴我渡过那些不健康的呈现。对我来说，身边很多人都在支持我，当我坦诚的时候，这个那个都愿意用他们的方式支持我，或许陪我来一杯，或许听我说，或许谈谈他们的观点，我一直都挺幸福的。但是有一点先生肯定不是那个能快速支持我的人，至少我承认他的支持方式我是无法接受的，或许总要很久以后我才会接受，没办法，亲密关系总是最难修的，相亲相爱至永久，并持续不间断，不起落，可没那么简单，嘻嘻。。。

品 2019.12.19