安财学子三下乡：拒接谣言，正确对待疫情中出现的心理问题

8月10日上午9点30分许，“理想邮递员”小候鸟暑期实践团成员通过与部分中学生取得联系，通过一对一交流来进行心理疏导。当团队成员向困惑小朋友询问疫情期间是否会产生焦虑和不适感，小朋友回答道："多少都会有一点担心，后来通过媒体报道和新闻的报道，了解到一些正确预防的方法，让我缓解了很多，此外通过老师推送的心理健康课和哥哥姐姐昨天的座谈会，也渐渐减缓了这种焦虑感。”与此同时，团队成员还通过绘画、猜谜语等小游戏，像小朋友传递了正确对待谣言的方式，呼吁小朋友们在生活中要做到不信谣、不传谣。

此外，团队成员还对疫情期间学生对自己关于学习方式转变的态度做了深入调研，当实践成员问到开学前如何调整自己的作息时，小朋友表示：“疫情在家这段时间，即使第二天要上网课，前一天晚上也会忍不住玩游戏，有时候更是熬通宵。我也想着要调整好作息，但到了晚上就又控制不住了。”可以看出，疫情期间随着授课模式的转变，学生的自制力强弱直接决定了自身的学习效果，很多学生在上课时因为难以忍受外界的种种诱惑，而导致线上学习效率低下。基于此，团队成员从熬夜对身体的危害、对记忆力的影响等多个方面与小朋友们进行了交流，并向小朋友们分享了自己在面对网络、游戏的诱惑时是如何抵制诱惑，形成健康的作息规律的。

“虽然疫情得到了控制，但我还是担心开学后那么多人在一起有风险，谁知道身边的人是不是无症状感染者。一想到这些，我就感到很焦虑，怎么办？”面对着眼前略显焦虑的小朋友，团队成员耐心且细心地安抚，并告知小朋友出现这样的焦虑也是很正常的，但如果自己很难摆脱这种焦虑，建议跟身边的人聊一聊或者找心理专业人士寻求帮助。其次，团队成员让小朋友在白纸上写下了几条最令自己感到焦虑的事由，通过交流可以发现小朋友既渴望开学见到自己的同学，有很害怕自己和同学中会存在无症状感染者。对此，团队成员开导小朋友要相信学校、相信老师，只有学校在各方研判下认为学校达到开学条件，才会通知大家复学，极大地安抚了小朋友焦虑的情绪。