当你学会做一个轻松主义者,很多问题就会迎刃而解


你是不是每天处处压榨自己不得空?你是不是总感觉心有余力不足?你是不是拼命三郎,把所有的苦都自己扛?你是不是在琐碎的日子里给自己上了锁……

有一句话叫众生皆苦,你不要叫苦。哪怕有再多的苦,要学会自我消化。但是,许多人没有自我消化的能力,会慢慢的在习得性无助中随大流,成为80%的平庸者。

你在生活中找不到正解的时候,不妨去看看书,聊聊天,打破局限,穿越时空去跟智者对话,一步步的去解锁所谓的“难”,实现个体突围。有时候成功并不与幸福挂钩,活在当下有力量,有行动,并且有成果便是晴天。

《精要主义》的作者麦吉沃恩曾教我们摒弃琐碎,直抵精要,只做重要的事。但是他偶尔做不到,所以就又出了一本书叫《轻松主义》, 探讨了在摒弃不必要的事之后,如何让关键的事变得更容易做。

很多时候,我们做事之所以觉得难,并不是事情本身难,而是我们卡在了情绪和思维上,它们的阻力一大,就把我们的专注力和持续力瓦解了。对此,我在生活中是深有体会的,但遇到困难,我还是无法做到轻松自如。我除了需要在书上修,更要在事上修,心上修。

“如果你不能为自己的生活安排主次,那就只能任由别人为你安排。”每个人都愿意按照自己的意愿来生活,被人管是不舒服的,发展前景也会受限。所以,我们每个人都要学会设计自己的人生和生活,获得属于自己的主动权和成长力。

《轻松主义》里的轻松并不是完全轻松,而是举重若轻,四两拨千斤。他倡导的价值观是一个人应该做他擅长并且觉得舒服的事。当一个人找到了自己的天赋,一步步的指向真北,就可以用数十年的专注一直向上生长,逆袭就不在话下了。

书中讲述的放轻松原理,非常值得我们学习。

轻松状态:是在对的地方做对的事情。做对的事情,比把事情做对更重要。
轻松行动:是用理性的方式把事情做对。摒弃琐碎的情绪,戒掉完美主义,在对的事情上更专注。
轻松效果:是用杠杆效应和自动化获得复利。巧用杠杆,尽量避免线性成果,多多挖掘复利之源。

轻松状态是灵魂,轻松行动是精神,轻松成果才是最外面的世界。当你学会了由力及外的平衡自己,“活着这回事”就不是难题。怕就怕你不断的给自己施压,又无法解决,还口口声声喊着我容易吗……

通常,我们会用二分法把事情粗暴的分为:重要且艰难的,和容易且琐碎的;并且深信不疑:容易的事都不重要,艰难的事情才重要。

真的是这样吗?有时候,努力过头,反而会适得其反。有时候,轻松自如,不带包袱的去行动,反而会取得更佳效果。

为什么有的学渣,会在某场考试中远远胜过超级学霸?因为他们的“轻松状态”在运作自如。有时候题目并不是太难,而是我们在头脑中把它复杂化了。

作者说:摆脱那些问题看起来很难的,假设你就会惊讶的发现,简单易行的方案会层出不穷。

我们不要英雄主义,只有轻松的成功。当我们放弃了对复杂的执念,即使微小的努力也能推进重要的事情。

有一次网上报名考试,我填了一天的资料,总是卡顿不通过,脑袋就不停的想:为什么?为什么?太累了,就不得不按暂停键。没想到第二天,随便一试就通过了。

巨大的努力并不见得有巨大的成果。
微小的努力反而会创造巨大的成果。

作者在书中提出,在“玩耍中产出”的企业文化很重要,它就像乐高创造的自动搭积木一样,能够堆叠拼插成各种组合,你也可以把最重要和命令愉悦的事情追叠起来,建构新的更轻松的体验。

边玩边学边产出是最好的。但是,没有几个人能够做到,也没有这样的学校和企业能够一直践行。那么,只有我们在轻松状态上适度调节自己的平衡轮,由自己独特性的定义,将乏味的任务变成创造快乐的体验。

比如读书,有的人把一摞书看成一座山,看着都想放弃。但有的人把它看成一个又一个奇妙的世界,等着自己一个又一个的去解锁,就无比的兴奋。我们对事物的解读法和追求法不同,就会在很多事情上形成不同的价值观和行动力。

积极的情绪,会一直为我们创造“上升的螺旋”,让我们不停地向前冲。一旦自我维持的系统启动了,维持这个系统的难度就降低了,然后系统的运行就会变得容易起来,一切既高效又轻松。

为什么高手看起来那样轻松?因为他们掌握了习惯处方。很多事情都不用在脑袋里想,直接用统治者思维去做就好,比如说林丹和科比练球。他们的自我启动程序是那么强,总能专注,总能出成绩。

无论怎么样,我们都要解雇负面情绪,在当下释怀,让心自由,让行动自由。此外休息和饮食也是非常重要,他们为“轻松心态”保驾护航,让你在平衡轮上自由的发挥潜力。

穷忙,碌碌无为,奋斗的蚂蚁是很多人的真实状态。当我们了解到学会放轻松是一种责任  ,并且能够当成执行力的时候,就可以打造一个“轻松系统”,跟着内心的导师一直走,把困境变成顺境,甚至是仙境。

有学生问阳明先生,为什么人们越来越忙?先生说,那是因为你的心没有主宰。有了主宰,你自然会从容自在,“天君泰然,百体从令”。如果没有主宰,只是每日忙碌,就会导致工作失序,生活失据。没有主宰的闲,会让人心生恐惧,感觉随时都会被同龄人抛弃。

精要主义+轻松主义=自在人生。

人生实苦,逆流而上,不如顺势而为,删繁就简,享受当下,去有规律的拥抱简陋的雏形,并且巧用杠杆做能产生复利的事……如此随喜,观自在,把自己变成一个真正的轻松主义者。

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