旧话新听_efdf
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时间管理教练复盘

听到的：

时间管理教练要求：

会讲课，会运营，会销讲

时间管理首先；

1-专注

2-一天（梦想版，PDCA工作+家庭+健康）

3、保持精力

4、周期

时间管理从个人效能-

团队效能-

商业效能

做好了计划你永远在下一步做好了框架我的下一步

管理不好

哪里不好？

为什么不好？

找到病灶

专注

不会拒绝

完美（先完成在完美）

三分钟热度

不会拒绝

三只青蛙

想到没有做到

焦虑

引导复盘（分析亮点）

《把时间当做朋友》

什么时间段做什么时间

保持运动精力

时间管理教练：望  问  切  诊

好好生活每个点教育

这件事是什么what~我为什么要做这件事why(点线面）

精力管理:睡眠、饮食、运动、情绪

凡事提前，记录，排程， 执行

想到的：

凡事提前会使自己很轻松，自己每天早起2小时快速去学自己想学的，把自己想要的做了，剩下的时间用心陪伴孩子，信息处理，每天感觉很轻松

下一步行动

坚持早起，按照自己的步骤来

对于服务，学会用黄金思维圈提问，学会望闻切诊

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