为什么容易生气

为什么会生气呢。生气来自恐惧，因为在远古时代的，被同伴排斥意味着要死亡。来自对方不合作和尊重

什么是合作呢，合作不是按我说的做，而是我们一起做

卡尔荣格说到你当的潜意识没有进入意识，这就是命运。什么事情意思啊？

什么是潜意识，我们大脑里面有三个部分，在最里面是脑干，控制我们的呼吸最基本的生理体征，中间包裹的杏仁核控制我们的情绪，也就是我们的潜意识，也叫哺乳动物动物脑，会哭就像小羊小羊咩咩叫。，然后还有基底核也会绑架我们，让我们就是傻瓜式的选择。。然后大脑前廷也在最外一层于大脑皮层，他是前天是人类独有的功能，有想象力逻辑思维，跟动物最大区别

比如说你开车刚开始不会，然后通过学习之后你就会了，然后不假思索你就会开，然后这个过程就进入你的潜意识，也就是基底核。

什么是尊重。尊重就是从对方的角度看待，他说经历的事情。Deing

我们为什么会生气，一个是恐惧，另外一个是自己的需求没有得到满足。尊重是共赢，而不是说你，或者我赢。

不单单要关注别人需要，你自己的需要也要有四人模式，一个是委屈和讨好型的就是不大关注自己的需要，而另一个就是控制和强制性的只关心自己没有关心别人。还有一种习得性无助者他不关心不关心别人需要自己需要也不关心。好的沟通既关心自己的需要也关心别人需要。成为成为一名沟通专家既关心事情的发展与关心别人的感受。

有一种叫知心大姐，只谈感情不谈事情

有一种叫冷面杀手，只关心事情不谈感受

有一种是拒绝沟通的比如工程师就打打字啊，不谈事情也不感受

沟通沟通高手不仅关心事情而且关心感受。叫做百分之百的坦诚百分之百的尊重。

沟通之前先确定目标，你要为自己创造什么目标你，你要为对方创造什么目标，你要你你要问你们双方的关系创造什么是目标。老子是三个目标，就不会沟通时跑题了。