day84|01.15周六|学习日

流水账：13号出发，舟车劳顿了一天，没有学习。昨天白天发现自己也很难进入状态，下午仔细看了邮件，也想了想自己需要怎么做。昨晚完成了摘要的修改，今天早上完成了打卡任务和PPT修改，改了一部分论文种的背景，下午修改完背景，也想清楚了本文的“贡献”怎么写，现在在修改文献综述部分。今天希望能够完成整个引言的修改。

今天打开日记，主要是想记录两件事，一是认真学习真的很快乐。之前在学校的时候，我的学习计划总是被各种原因截胡，“就看一集休息一下，就来一把放松一下”。一冲动就打开视频或游戏软件，这种状态一旦进去了，说实话很难出来。这两天我通过身边生活状态改变的契机，改变了自己的这种习惯，我真的真的很开心。希望我继续保持，当然保持的秘诀，其实还是离开宿舍和家，到自习室去，就像我这两天做的一样。

二是年终总结，我昨天大概地总结了我这一年做的事情、个人收获、不足和展望。其中个人收获中，我收获了很多爱好，比如年初在家整了个钢琴并且用一个月的时间，弹了几首钢琴四级的曲子；比如认真努力地练习跆拳道目前已经到了蓝带；比如开始练习硬笔行楷，并且很幸运地入展了学校的建党书画展；比如重新捡起笛子，参加了大学生艺术节；比如决心长跑，在跑协的带领下，完成了首都高等学校校园越野赛，20天跑了80km……但这都不是重点，我一直是一个兴趣爱好有点过于广泛的人，但是今年和往年最大的不同就是，我学会了认定一件事，就一定要坚持。每决定做一件事，不是尝鲜，不是做了一两个月，而是认定了，就要坚持下去，每天也好，两天一次也好，一周一次也好，认定了要做这件事，认定了是一辈子的事，就要坚持下去，跑步、跆拳道、竹笛、书法、阅读外刊，这是我目前一直坚持在做的事情，希望明年我也能坚持下去，不论生活多么忙碌，都要坚持做下去。

不足的地方，就是容易被转移注意力，一定要集中注意力在自己手头做的事情上，通过番茄钟的方法可以减少注意力被转移的概率。

展望就是，希望明年我能够一步一个脚印，想到什么计划了什么就努力去做，做不到就去找人帮忙出谋划策，找到新的方式，再努力去做。