成长日记：情绪失控，让一个人没有品

从今天起，我开启撰写属于自己的成长日记。

白天为工作忙碌奔波，无暇剖析个人所做的好与坏。

但在卸下工作背包后的宁静夜晚，闭上眼睛，让脑海重放白天的卡带，通过三个自我设问，作个人复盘。

第一个设问：“哪件事，做的比以前更好？”

哪怕发掘一丁点的积极改变，那就是值得记录，至少证明自己一直朝好的方向改变。

第二个设问：“哪件事，做的不好？再来一次，怎么做好？”

人无完人，一天中总会做错一些事情，挑出最常犯错、最想改进的问题，拿出来暴晒，让痛点更痛，更利于长记性。

此外，倘若时光倒流，让自己再来一次，如何做才能避免犯错，此种反复的推演会强化记忆，如果自己下次遇到类似问题，会触发自己大概率选择正确的方法。

第三个设问：“今天有什么收获或感悟？”

每天除了日常工作，都会认识新的人、遇到新的问题、接受新的挑战，学习新的知识，我统称为新鲜事物，这些都能扩展个人认知。

好记性不如烂笔头，记下来才是最深刻，也是拓展认知范围最好的办法。

我相信，成长日记的习惯养成，不久他日，必将使我成长蜕变为想象中的样子。

今天的第一篇成长日记，我正式宣布：开始！

1.“哪件事，做的比以前更好？”

我坦个白哈，自己的情绪控制力较弱，经常在下属面前发脾气，有时情急之下，都不管是否在公共场合。

我自己也曾反思过：当众发飚，显得自己很没品，样子很丑，还砸个人品牌。

今天，我发脾气的次数明显少多了，分析了其中原因，找到了法宝。

“当下属找我汇报工作时，我选择多花几分钟去倾听，没有中间打断！”

我发现，多花的几分钟的意义很大，一是听到了完整的汇报内容，避免不分青红皂白，冤枉下属；二是发火的劲头明显下降了。

我决定，明天继续挑战：多倾听，做一个有品的人。

2. “哪件事，做的不好？再来一次，怎么做好？”

大家有没有同感：每天都在被工作支配者，被动的接受任务，自己既定的计划总被打乱，一旦忙完计划外的工作，宁愿选择停下来休息，却不愿意做自己计划内的事情。

今天，我又陷入了这样的工作怪圈，该做的关键工作，没做完。导致自己忙碌一天，却没成就感。

我决定，明天开始着手做关键工作，其他非紧急重要工作，统一选择往后放。让自己一天做好做实一件事，找到工作成就感。

3.“今天有什么收获或感悟？”

古人云：“亲君子，远小人。”在职场中，就有小人的存在，为得到自己利益，不择手段侵害他人利益的人。比如“当面锣背面鼓”“制造谣言诽谤别人”等。

小人不会帮你成事，但得罪小人会坏你事。所以，远小人，并不是让我们刻意远离回避，这样反而适得其反，分分钟被小人盯上了。

我觉得更妥善的做法：对待小人，不要区别对待，但也不要过多交往，正常相处就好。

如果小人做了对你不利的事，不建议以其人之道还治其人之身，极容易掉入小人设置的圈套。

我们以豁达的胸怀坦然面对，不必争辩谁是谁非，用正当的途径保护自己的利益即可。