人这一生，终究要学会与自己和解

作者 | 渡兰君

这些年，我们经历了风风雨雨，留下了许多东西，也有了许多执念。

有的人，纠结于过去的回忆中，继续痛苦着。

而有的人，理智地选择与过往时光握手言和。

- 01 -

那些又爱又恨的时光

我们喜欢回忆过去，因为已经过去的时光，给我们带来了许多美好的回忆，也成为我们如今与老友、家人的许多谈资。

想一想，三五好友，相对而坐，一边品茶，一边说着从前过往。

又或者一家人齐坐，讲讲小时候生活的艰辛亦或糗事，享受天伦之乐。

然而，时光带来的，也不都是美好。

多年走下来，我们也做错过一些事情，有愧疚，也有后悔。

哪怕是如今成熟了，再回想过去的事，也会有“悔不该当初那样做”的念头。

也许是叛逆时对父母那么恶劣的态度，也许是对恩师的不尊重，也许是一些难以启齿，难以向人表露的事情。

这些愧疚，深埋在心底，每当夜深人静，总会跳出来，抽动自己的心，拖着自己看向记忆的深渊。一日复一日，扰得我们心神不宁。

我们改变不了已经发生的事情，但我们可以改变自己的心态。

半生已过，学会放过。

- 02 -

学会和自己和解

记忆是时光的载体，时光是记忆的重量。

如果我们感觉到累，也许那段记忆太沉重了。

对待人生，我们既要学会不妥协，要坚强地去面对，接纳和承受，可能遇到的一切苦和难。

当感觉过去的记忆太过沉重，已经影响到我们日常的生活，那我们就得做些改变，放过那些令你不开心的人和事。

2006年8月29日，演员胡歌在高速路上出车祸，脖子及右眼缝合100多针。

这几乎等同于毁容，对他而言，更是一次无比沉重的打击。

然而，就是这么一次沉痛到几乎让人一蹶不振的打击，胡歌却挺了过来。

他在住院期间写了一本书，叫《幸福的拾荒者》，其中就有说到：如果皮囊难以修复，那就用思想去填满它吧！

过去时光所留下的执念，能放下的，慢慢就会放下。若是不能放下的，不妨换一种方式来对待。

当你学会和解，过去的时光，和一些不美好，随着时间流逝，会慢慢变淡，直到完全消失。

对于那些无法忘记的，那就接受它吧。

接受过去不美好的时光，与时光为友，并肩前行。只有这样，我们才能走得更清晰，视野才更明朗。

过去，为了成长，我们将责任、执念、压力等都扛在肩上。

如今，我们应该当一个成熟的大人，应该给自己减重了。

所以，把执念放下吧，暂时不能忘却的，时间也会温柔地抚平它，将这执念轻轻掩埋在土里，悄无声息。

时间，可以冲淡一切。

也许多年后我们还记得这些事情，但那时已经能够释怀了。

余生，愿你不轻易妥协，与执念握手言和，与时光为友，并肩前行，活得更加纯粹，简单和澄明！