G180-7-1晨会记录

邵慧分享100讲复盘,略过。

罗忠荣:把所有精力放在工作上,我特别享受专注,因为自己的专注感染到团队,完全可以应用到生活工作中,更进一步的升华下。只专注于工作中,虽然有点累但感觉特别舒服。

王胤钧:本周状态是回升,每天100讲的输出,对践行帮助很大。番茄工作法的应用破解了我工作的拖延的一些难题,我告诉自己整块时间来工作,一个番茄钟没有结束就不做别的,这样的训练,让我能更好的掌控时间,达到高效。

周启平:冥想做的特别好,体验特别好,早睡方面做的不太好,需要继续调整。

刘挥

这周我参加了市内的欢呼跑10公里,感受到集体的力量,感到一件事情认真的对待,一定会有生活;孩子中考,我做好自己的后勤工作。冥想参加了NOW的21天打卡,收获非常大,冥想大家继续践行

邵慧

上周看考试书特别焦虑,参加了颂波疗愈,宝石疗愈卡,结语是内观,向内看自己,拥有内在智慧,要与宝石对话,静能生慧。

陈强教练

现在参加206期重庆班,当你去支持新的同学的时候,你跳出来的时候,会多一份觉察,每个人都是带着自己原来很多东西去践行,她不愿意尝试新的东西,可能这种同学关注点目标挺明确的,很多时候在舒适区做事不会有收获,很多时候突破舒适区去做收货才是特别大的,这些东西来自自己固有的信念。我们会多一份觉察,对自己多一份自律,会做一些调整,看下自己的记录。真的会发现有很多的变化,我们在践行中有很多进步的,换个角色去支持别人,你会收获非常大的,大家愿意去尝试新的东西,会有更多的能量。我自己的体会就是,生活中琐碎的事情挺多的,效能的应用还是很宽泛的东西,你是不是能迅速的找到自己想找到的东西,你对生活的掌控,自下而上去做一些事情,你才有精力去吃青蛙,包括很多网站密码找回,包括很多信用卡没有做些管理,你又会急急忙忙处理其他的事情,当我们把习惯从固化,僵化,优化的时候,你要去请教一些教练的时候,很多事情会重复出现,

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