选择性理论

你曾经跟父母之间有过激烈的争吵吗？你与恋人之间有过无法解决的冲突吗？你遇到过跟朋友为某件事情意见不合发生争论，最后闹的不欢而散吗？选择理论获许可以教给我们一种解决冲突与矛盾的方法。

选择理论认为，每个人天生的个性决定了他们需求强度的不同。这种需求强度的不同，导致了人际关系中的相容性与不相容性，当关系不相容，冲突与矛盾就产生了。选择理论会将在关系中出现问题的双方纳入一个圈子里，虽然这两个人有着不同的需求强度，但只要他们重视这段关系，就有机会让他们进入有效沟通的调解圈。