国学大师南怀瑾:看淡放下一身轻!纠结不放苦恼多

人要学会自省与修心,莫要拿别人之过来惩罚自身之心,对什么事情莫要太过纠结,遇事多坦荡,对人莫较真修自心,这样才能让我们内心坦然、舒坦。有时候,宽恕他人是修养的体现,是非曲直若已发生,再过纠结不放,只能让自己受苦,狗咬人时,人已受到伤害,你再去咬狗,除了伤自尊外,没有啥好处。无论大事、小事还是好事、坏事,都是已经发生过的事,开心与不开心它都在,你若看淡,那都不是事,你若纠结不放,苦的是你自己。

一辈子很长,一辈子也很短,人生风风雨雨不容易,计较太多,心太累,看淡放下才是亘古不变的真理,学会和自己妥协,学会和这个世界和解,你就会得到内心的解放与快乐!

人生就是一个圈,你不主动改变,你就会在圈中永远出不来。无论对错得与失,都是过去的事,放下自己的烦恼与忧愁,你则一身轻,如果你纠结不放,除了让自己受累,还会让自己的家人受苦,人若有坏心情,就极易生根发芽,久而久之,内心苦更深,所以有坏心情就要快刀斩乱麻,抛弃烦恼!

人生大起大落,看开看远,没有翻不过去的山,也没有过不去的河,太阳普天照,照你也照我,你委屈,你苦,其实这世上还有比你更委屈、更苦的人!人生风雨苦与乐,他人能过咱也要过,苦难生活多磨砺,阳光灿烂在前方,只要你自信!只要你肯放下!一切都是过眼烟与云!

现代人内心焦虑,极易抑郁,其实抑郁与焦虑都是内心太细、太纠结、太多疑,自己把眼前的困难和阻力放大了,其实转过身,换位思考想一想,其实眼前的这些事儿都不是事!

所以说抑郁与焦虑都是心里气,根本不算什么大病,之所以久久难愈,主要在于纠结。为了家人、为了自己,一定要昂起头,挺起胸看淡放下才能轻松!

看淡放下一身轻!纠结不放苦恼多!好心情,是自己给的!快乐与苦恼,就看你怎样去选择,只要你愿意改变、愿意相信这世间的美好,谁也强加不了你不该有的苦恼!

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