七时觉——383天(12.10)kin101行星的红龙,创造是天道,体验是根本,人生是用来问的,还是体验的,不体验那来的创造,所以红龙的拓展位是蓝猴,支持白镜子能量如实如是的看着,知道就行

一觉

醒来,眼涩涩的,微肿,“这睡前听冥想跟不听,起来状态真不一样”看到念开始归因,回到呼吸

知道了




二觉

读一段话,看见念在眼前晃悠,被带跑,回来,又被带跑,回来,加大音量,加快速度,试图更集中注意力,嗓子发紧,看到,松开,

知道了



三觉

一大口热茶,“咕咚”下肚,顺着喉咙,到胸口,到胃,到小腹,一股热流下来,感受着热乎乎,看着念,打个响嗝

知道了




四觉

大宝在眼前晃,仿佛干扰了信号,卡住了空间,心口闷闷的,抗拒这个内在的拥挤感,看到是念,回到呼吸,看着身体起起伏伏,心口渐渐顺畅

知道了




赵晴画

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