幸福的解读

今天听了关于幸福的解读。

首先是爱自己，上游是亲密关系，下游是亲子关系。

先爱自己才能搞好亲密关系，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，然后爸爸妈妈一起爱孩子，孩子爱爸爸妈妈。

自己都不爱自己，邋邋遢遢随便对待自己，不会有良好的心态与心情来处理亲密关系。

夫妻感情不好，天天吵吵闹闹，小孩在这种氛围之下也感受不到幸福。

这种事情有过亲身经历，曾经有一次，在小孩面前大声的争吵，过了好几年孩子的日记上，我看到了他说那次留下的心理阴影，这让我很震惊，我从来都没有想过我的情绪，我的发泄，会给家人带来那么大的伤害，从那以后我就开始克制自己的情绪，多看书多看看文章，看看可以调节自己心情的内容，把自己的心态尽量调整到积极向上的。到现在也没有做的特别好，但是也是有一些进步了。

爱自己也不只是说表面上的舍得自己花钱啊，买化妆品啊，买衣服买包包啊。而是心理上的富足与平静，说出的话也是温和的，遇到事情也是冷静有见解的。

虽然很多文章说：女人决定了家庭的温度，这个不完全认同，但是有一大部分的认同感。跟老公相处的过程中，只要是自己心情好，就会各种顺心顺意，如果自己心情不好，哪里都不对。

做个积极向上，正能量的我吧。