前阵子，某市发生一起抢夺公交车方向盘事件，一名梁姓女子，因未及时下车坐过站，与司机发生了执。
“被司机的话气到”后，强行拽拉方向盘，致使公交车失控，与一辆电力工程车相撞。
梁某因涉嫌危害公共安全罪被刑事拘留，导致她的落户资格被取消。
如果没有这场意外，再过几个月，梁某就可以在自己心仪的城市落户，成为这个城市真正的一份子。
谁知道，她这次非要逞一时之快的行为，让自己付出了惨痛的代价。
还记得去年轰动一时的重庆公交坠江事件吗？
不是突然爆胎，不是遭遇车祸，仅仅因为一位乘客与司机发生争执，就害死了一车人。
公交车的黑匣子里，清楚地记录下乘客刘某与司机冉某是怎样互不相让，整车无辜的乘客又是怎样在悲剧到来之时发出惨叫......
乘客无视社会规则，与正在行驶的司机争执动手，司机控制不住情绪，一边开车一边动手反击......两个人互不相让，最终酿成了大祸。
13条生命，就这样被按下了死亡快捷键，这趟车中，有的人生命的嫩芽刚刚萌发，有的人正处在准备展拳手的年纪，可就因为乘客和司机极端的情绪，让一车人错过了余下的人生。
这不禁让人感慨：学会控制情绪，究竟是多么重要！
10年前，安徽一名考生徐孟南，因一时兴起，在高考的试卷上乱写一通求“0分”，也因此火了一把。
但当围观的人群散去，徐孟南回到现实的生活，之后，他做过组装广告箱，制造井盖，包装卫浴产品，生产说明书等等工作。
期间，他结婚生子又离异，在经历了一系列变故后，2017年3月25日，徐孟南重新走进高考考场，被一所大专院校录取。
兜兜转转，徐孟南因为当年的一时冲动，亲手把读书的机会拱手让人，十年后，他只能再走一遍，当年别人已经走过的路。
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
去年12月，高速交警嘉兴支队指挥中心接到群众报警，当日下午有一对夫妻因为琐事争吵，妻子在高速路上竟直接从车上跳下来。
原来当时这位妻子的丈夫，正驾车从嘉兴前往上海，两人在路上因为一些小事发生争执，妻子情绪失控，冲动之下打开副驾驶的门，跳到高速主线上。
这一跳，妻子的头部受了重伤，需要120救护车立即送医。
有时候，情绪就是心魔，如果你不学会控制它，它就会吞噬你。
在非洲大草原上，有一种蝙蝠，常常叮在野马的腿上吸血。
它们将锋利的犬齿扎入野马的身体，每当这时，有一些野马不以为然，但有一部分野马会暴怒地狂奔，甩动尾巴，拼尽全力要把蝙蝠甩掉。
可这完全无济于事。
最后，这些蝙蝠吸饱了血，高高兴兴地离开，很多野马却暴毙身亡。
动物学家研究发现，其实蝙蝠吸血的血量非常少，远不足以致死。
这些野马的真正死因是：暴怒和狂奔。
生活中，吸血蝙蝠就是一种来自外界的挑战，而野马就是人类，当因为外界的挑战发生剧烈的情绪反应时，后果往往不堪设想。
之前韩国有一份报道：914仅914起杀人案件中，因控制不住自己的情绪而导致的“愤怒杀人案”就有357起，占比高达39.1%。
而从动机来看，如果把累积起来的“对现实不满”的隐含愤怒也包括在内，则“愤怒杀人案”达到401起。
情绪，是有代价的，世上没有后悔药，逞一时之能，只能害人害己。
美国《洛杉矶时报》曾指出，生气对人的身体有大危害，其中最有代表性的为以下几种：
生气时脑细胞工作紊乱，引起交感神经兴奋，严重时引起胃溃疡。
生气时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的损害相当于下毒药，加快脑细胞衰老和死亡。
生气时机体会分泌“儿茶酚胺”，作用于中枢神经系统，使血液和肝细胞内的毒素增加。
你会发现你的暴怒，比对他人的伤害更隐蔽的是，对自己的伤害。
生命只有一次，饶过了别人，其实就是放过了自己。
这些年来，见过的人多了，我才意识到，抛开学历，能力，职位，口才之类的东西。
生活中真正优秀的人，那些让你打心眼产生依赖感，信任感，亲近感，并且愿意跟随他做事，一起成的人。
他们往往情绪很稳定。
遇到突发情况镇定自若，不会大惊失色，六神无主。
这种人不仅自己能做到情绪稳定，遇到再大，再难，再急的事情，如果他在你身边，他也能用他的行动，带动你的安心。
达尔文也谈到：脾气暴躁是人类卑劣的人性，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上退步。
每个人心中都会有一匹随时呼之欲出的野马，而只有调整心态和看问题的角度，野马的桀骜不驯才能被驯服和压制，才能放大自己的格局，成为一个有修养的人。