20201013晨间日记D620

今天是什么日子

起床：4:15

就寝：23:45

天气：多云，空气优，温度14-18℃，日出时间6:04.

心情：心情很好，每天都有好心情。虽然最近几天，青岛的新冠疫情又有了反复，但经历过湖北的大封锁之后，青岛的气氛明显好多了。

纪念日：1.今天青岛全民都做新冠核酸检测，让自己放心也让全国人民放心。我和妻子在社区广场上做的，孩子们在学校做的。

2.在京东上购买的美津浓跑鞋到了，这是第一次在网上买鞋，体验还算不错。美津浓的wave系列跑鞋外观，颜色，造型我都挺喜欢的，穿出去一点问题也没有，就是感觉鞋底有点硬，跑起来脚底板有点累，跑时间长了还感觉有点疼。但是10公里跑下来膝盖很轻松，一点也没有从前跑10公里膝盖压力大的感觉，再磨合磨合看看是否适合跑长距离。

3.耐克的跑鞋刚开始的时候跑起来很轻松，可能是因为寿命到了，跑了1300多公里，最近感觉跑完步膝盖的压力有点大，所以新买了双美津浓的跑鞋，记得村上春树在《当我谈跑步时  我谈些什么》里面说过美津浓的跑鞋，作为一个长期跑步的过来人，都隐形推荐过的鞋，应该没问题的。

4.上次去北京，太阳很大，没地方跑步，花钱去健身房跑步的时候有个教练推荐亚瑟士，本来准备买亚瑟士的，但是没有看到合适的，网上的评价也不是太好，所以最后选择了美津浓。但有机会还是会选一双合适的亚瑟士的跑鞋试试。长期跑步的人跑鞋还是多多益善的，就怕跑个三五百公里不能当跑鞋时平时要穿的鞋太多了。跑步确实很费鞋，但对比我们收获的健康的身体，费点鞋就费点鞋吧！

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；81/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；1075/2200

3.写作：晨间日记最少300日；159/300

4.读书笔记52篇；8/52

5.见感思行知识卡片100张；36/100

6.阅读：纸书60本；    《投资第一课》34/60

             电子书15本；《给业余投资者的10条军规》14/15

7.阅读纸书40页最少220天；108/220

8.每天用英语15分钟；300天。94/300

每日反思对标：

1.主动积极[x]

2.以终为始 

3.要事第一[x]

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新[x]

今日对自己最满意的事是在核酸检测前排队的心态很好，虽然排了两个小时的队，但我大部分时间都在站着看《财富千年史》，不知不觉看了62页数，那种感觉真的不错，虽然周围站着好几百人，但我还是沉浸在金融史的世界中，旁若无人，也没有等待的焦急。

对于想要利用时间，珍惜时间的人来说，都能找到属于自己的时间，我们的时间真的很多，特别是零碎的时间，十几二十分钟看起来只是一会儿，但真正利用起来时，会让我们多出很多时间，一本又一本的书就是通过十几二十分钟的时间看完的，有的记得，有的忘记，但更多的是不断的在工作和生活中应用，成为自己的技能，这种感觉很好。

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步10公里；

2.阅读纸书100页；

3.写作  晨间日记D620;

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读时长2小时；

2.投资理财知识学习；

3.控制好自己的情绪，安抚好家人的情绪，做好一个家庭主心骨该做的事；

4.做更好的自己，在多个方面成为孩子的榜样，更好的引导孩子养成好习惯。

财务检视

1.坚定自己的判断，承认自己判断失误，不要对未来抱有不切实际的期望，从数据出发，做出合适的决策。主要是针对华兰生物，对于华兰生物的估值承认自己现在水平低下，而且购买的价格偏高是事实，不要寄希望于未来的增长，那是故事，要从现在出发，从当前的数据出发，计算各种不同增长情况下的价格区间，在比较自己的成本，以及现价投资了未来多少年的收益，这样就能对成本和现价有了自己的判断，也能帮助自己更好的做出不后悔的决策；有了这样的分析与判断，即便是错了，我们也能更好的分析原因，比从前的自己更有信心了。

2.我也初步确定了今年及以后的目标，每年争取15%的资金增长。这个目标按当前的情况看应该可以达到。

3.坚持赚钱的原因，购买低估值的股票，长期持有等待价值的回归；杭叉集团的股票就给了我很多的启示，我买入了持有了，但没有坚持下来，因为我并没有对杭叉集团进行研究，因而也就不知道当前股价与内在价值之间的差距，因此也就没有持有的耐力。对于股票，我需要花更多的时间在我持有的标的物上面，而不是盲目的追求赚钱的股票的数量，重要的是在持有股票上持续的投入注意力和时间，长期持续付出的结果就是专业，起码在一只持有的股票上成为专家。或者在某一行业中成为专家。我希望在医药行业投入更多的注意力和时间，长期持续的投入。至于是价值投资还是投机，长期持有还是择时的问题，我暂时没有太多的想法，因为我还在初步学习阶段。

4.重要的不是股票的价格波动，而是研究企业的基本面，企业是否赚钱？企业是否持续的赚钱？企业的赚钱能力是否在持续的提高？只要企业在赚钱，股票价格越低，我们赚的钱就越多，不要在乎短期的账面浮盈或浮亏。

人际的投入

一个新冠疫情就能看出谁是真正关心，谁只是想象中的朋友。

感谢那么多关心的朋友。

开卷有益-学习/读书/听书

《财富千年史》一个有一个财富故事，看到最后好像没有几个人有好的下场，其实所谓的好坏都是后人的评判，在他们尚在人间的时候，他们的日子过得还是非常惬意甚至舒适的，那就行了，哪管他死后洪水滔天啊！

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡