为什么要经常独处

很多时候，我们忙于工作，忙于生活，忙于社交，忙于照顾别人，却唯独没有跟自己好好相处。

其实，在我看来，不管多忙我们都应该给自己预留独处的时间。

独处不是什么都不做，独处的时候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。

除了每天的例行独处，我有时候还会去郊区住几天，远离社交，就自己一个人待着。

独处，不仅能让我们更好地了解自己，让我们想的更清楚，还能帮我们恢复能量，让我们有更好状态去迎接挑战。

好好独处，你将很难迷失自己，你的工作和生活质量也会高很多。