Su素简
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我为什么总是对伴侣生气

Day#5 2018.5.12

    听了周老师课后命题写生气，生活中有很多事让生气的地方，常常会控制不了的发脾气，摔东西，今天写写对爱人的生气吧，我们分开快两年了，也来回忆一下以前生气的场景，现在心里没有愤怒，反而很从容。

      爱人离开的一个原因是我常常一张生气的脸对他，为什么以前我总会对他生气，易愤怒，还嫌弃呢？ 觉得他对我不够关注？或者没有达到我心里预期的关注？通过这种生气的情绪来发泄出来，以换取他的注意，我的这种做法到后来越来越糟！

      我常常会对爱人抽烟生气，记得以前他回来早上起床的时候就点支烟，每次吃完饭又到门外去抽烟，特别特别想和他说一会话，都在抽烟，看到这样我的情绪马上就来了，  心里一来气，就憋着不说话，把东西弄的得响，想像着他过来问问我怎么了，给一个拥抱，期望没有实现，心里不免燃起失望，心里想我为什么生气你干嘛不知道，你应该知道，应该安慰安慰我啊，你应该哄我啊…但是我会不敢说出来说你别抽烟了，我讨论厌这样，这些我会羞于表达，没有勇气，自己的需求也没有勇气说出来，紧接着没有满足到的失落感一直压抑着我，爱人对于我生气的状态，感觉他釆用漠视的态度，他也不说话，对于我前一秒还在说今天你炒的菜挺好吃，后一秒见到我的冷漠，对于他来说，是不是不知所错，无以应对，也不知道说什么，就沉默对待，这个沉默又激起了我的愤怒，我不懂为什么我一直压抑着，明明有怒火却不会大声说出来！自己为什么如此抑制？                         

          有一次节日，他买了三支玫瑰，我回来，女儿告诉我，爸爸送你花，我心里挺高兴的，想到他会和我说一句温暖贴心的话，说祝节日快乐也好，结果都没有，顿时心里就不愉快乐，这个情绪在说，怎么也不祝节日快乐呢？为什么让女儿来告别我你买花这件事？为什么你不清自说买花这件事呢？我总在在纠结这不痛不痒的问题结果让自己一直非常难受。自己不会找释怀的方式。

      最初的生气是在孩子出生以后，做月子时有抑郁症，老公回家第一个先抱孩子，和孩子逗玩，讲话，在一旁我就觉得受到了冷落，为什么不问问我好不好呢？哪怕是握手给个眼神？这种情绪有时被孩子的事情转移，要分身照顾，也没有太多去注意。但它始终在那里。

          在旁人眼里我是温柔的人，没脾气，内向言语不多，斯斯文文，性格好，但婚后却对亲密的人展现这种极端的脾性，是没有从爱人那里获得我所期待的足够的爱？一次次的失落，不会表述和沟通，用自己认为能引起他注意的方式来对待，循环又循环…

        写下这些有一点点释放…还要继续挖

               

                                 

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