受伤害的情绪突然就没了

1.谈恋爱时，一直觉得对方不怎么喜欢自己，就闹腾，越闹腾感情越不稳定，对方也没安全感啊，分分合合，身心俱疲。其实除掉，总觉对自己不好，自己喜欢的核心点一直在，踏实稳重，情绪稳定，工作家庭不错。

不明白，为啥非要浪漫，嘘寒问暖，捧在手心的既视感，他没有这样被对待过，怎么有能力给你。

2.婚后，他还是那个四平八稳，追求稳定安逸生活的他，从一开始就告诉我了，却总希望她上进冒险，他的大家庭对于他的关心，享受了大家庭的庇护，就同时有了，小家庭没什么秘密，父母的参与，姑子姐的各种经营家庭的观点。

当婆媳矛盾爆发，女儿舍不得父母受委屈，儿子也要在父母跟前维护面子，最后变成了，一家人联合教育这个儿媳妇，那种混乱没完没了的抱怨指责，都忘记缩在角落里的孩子。

感情破碎，人性都要维护钱，一家人开始各种不信任怀疑，争钱，争孩子，普通人家没有多少钱，那些挖空心思的算计，不如去反思提升自己，如何把家折腾没了，如何做对孩子伤害小一点。

但凡你想多占一点便宜，也会收到更多的无形伤害，双赢才是解决问题的标准啊。

能吵架吵成一团的，这个家里的每个人智慧差不多，能力差不多，没有一个能当团队领导的人，这个家，如果不成长，这个家会越来越差，那个孩子是最大的牺牲品，没有赢家。

我竟然在这里面苦熬四年，越来越穷困，困在里面动弹不得，无助，哭泣，发泄，悔恨，憎恨，反复交替，离不了，也过不好。

这段长达10年的感情纠结，到底是否舍弃，当我几乎崩溃的时候咨询朋友。

她说，你这么痛苦，不要着急想着离婚，如果离婚能解决问题，你就不会痛苦。你不如先让自己不痛苦，开心起来，再去想是否离婚。

后来，就思考觉察自己问题，安心工作，锻炼身体，寻找高级心理咨询师，去疗愈自己，就把婚姻里的其它人当作空气吧。

长达2年的时间，自己从一个月一次发作，去痛苦流涕，找事，抱怨指责，到他人刺激自己了，才绝望无助，到最后，沉迷健身，努力工作，享受孤独，发自内心的开心，然后开始向自己要目标。

过往的没有被疗愈的创伤，情绪，突然没了，冥想中还会想起自己绝望，生气的样子，我会潜意识里的去拥抱，安慰，告诉自己，当时你没能力接纳自己，接纳他人，不能解决家庭矛盾，现在都解决了啊。

其实，他人的事，上天的事，自己的事，只负责做好自己的事就好，别人的评价，干涉，那是别人的问题，跟自己无关。

目前望着镜子里修长的身材，紧致的皮肤，以及银行卡里的数字，我会发自内心的喜欢自己。

别人还是别人，我还是我，目前我选择了让自己变美变瘦变有钱。