2021-12-04

严冬季节，寒风如刀。冬泳时细嫩肌肤浸泡在冰冷剌骨的水里，而后又曝露于凛冽干燥刺骨的寒风中。这样就导致皮脂腺分泌机能减退，使皮肤水脂平衡代谢紊乱和偏碱性，中、干性皮肤就会出现瘙痒症。特别是夜里身体温暖的时候，瘙痒出现（一般是腿部）。通常越抓越痒，越痒越抓。难以忍受，影响休息。根据本人经验以及我们冬泳队多年使用结果，涂擦医用凡士林效果最好。（医用凡士林各医疗用品店匀有出售，大瓶装约500g，整个泳队可用。）

具体使用方：

　　游泳上岸后擦干水份，用食指挑出少量凡士林在瘙痒处反复涂擦，直至不沾手为宜。一般擦后当天就能见效，以后也不必每天涂擦。晴天干燥两三天，三五天擦一次。阴雨天不必涂擦。

　　凡有皮肤干燥性瘙痒症者匀可使用！无副作用。

冬泳人每周最好洗一次热水浴，浴毕时冲一下冷水来关闭毛细孔。也能预防皮肤干裂瘙痒。