9月11日 允许的能力
01
在看《爱的五种能力》这本书以前我从没听说过允许也是一种能力。我觉得我前半生的世界是黑白色的，只不过是顶着皮囊活着而已。在工作和家庭生活里我碰的头破血流，执拗的与自己的不安和倔强作斗争。
02
人活在这个世界上，不可能事事顺心，那些不如你意的事情，其实很多。毕业这些年，我从农村爬到县城再折腾到城市，每一次折腾看似轻松，但是对我来说是与自己的不安和倔强对抗。总结规律，一开始达到自己目的我是满意的，但是过两年我又会不满足于现状，想要逃离和改变。但是我内心又是不安的，我就一直在心里拉锯般的来回得折腾。想要改变又觉得能力不足，无力改变现状，同时又担心怕失去安稳的工作和生活。想来除了生孩子那两年，毕业后的这十几年我都在满足现状与想要改变这两种状态中度过，想想自己最开心的时候也就是通过自己努力改变现状的时候。
03
我不允许自己落后，不允许自己失败，不允许别人不尊重自己。尤其是在这个公司，我感觉自己的自尊心受到了极大的伤害，看完这章节，我知道这是我不允许别人不喜欢自己，不允许别人不尊重自己，但是不可能所有人都喜欢我。于是我经常痛苦不堪，就是因为我没有做到允许。如果我允许这些事情的存在，这些事情就离我而去，不会影响我。一旦我不允许这些事情的存在，其实就是在调动内心的能量与这些事情对抗，就会马上受到这些事情的影响。
当我沉浸在过去的事情和别人的眼光中，我的能量会被消耗掉，也就没有能量再做好眼前的事情了。
那些真正内心强大的人，是允许别人不喜欢自己的，也允许有人否定自己。允许就是试着和那些我们因为痛苦而不允许的事情和解，试着去和那些事情背后的痛苦感受在一起。
04
看群里姐妹说觉得自己无能，什么都做不好。当自己能量低的时候自卑感就出来作祟，但是这个世界哪有人会关注你呢，每个人都在忙着做自己的事情，我们觉得自己做的不好只是我们对自己的评价和感觉。当别人对自己的要求过高，我们能力达不到时，这时候我们可以试着对自己说“我允许自己暂时做不到”，允许自己失败和达不到对方要求，接受平凡的自己。
05
昨天我也说到要解开爱自己这个话题，爱自己首先要接纳自己，真实的自己，不管是优点还是缺点，先要勇敢地正视自己眼中心中的自己，而不是别人口中的自己。
那天有个同事问我，别人对自己的评价和自我的评价哪个重要，我是这么回答的，人首先要爱自己，遇事重要的不是别人对你的评价，而是你怎么看待你自己，当然别人对你的评价如果是正确的而是自己没有发现的，可以适当的采纳并改进，但是并不能将别人的评价作为全部。现实里太多人都活在别人的眼光里，也确实，我们工作要赢得老板的信任，生活要得到配偶的认可，但是我们还是要对自己有自己的坚持和评价。
当然接纳真实的自己，爱自己，并不是要让我们固执己见，不接纳别人的建议，如果别人说的对还是要改进，让自己更加完美，更加优秀。
但是在达不到别人的标准时，我们依然可以抱抱自己，对自己说“你已经很优秀了，你已经努力了”。允许自己的现状，不向内攻击自己，不给自己太大压力，好好的爱自己。