刻意练习语音写作D3

。2021/03/10 07:28

今天共读的主题主要是，嗯，一切一切的事物都是我们自己选择的。我们的生活都是我们自己选择的。也就是说，我们每一个选择的背后都是有利于自己的，肯定有有利于自己才会这样选择，尽管它有的时候导致了不好的结果，但当时的选择是肯定是趋利避害的。比如说有的人有的人家暴嘛，他在他那一方面可能就是为了释放情绪，减少压力，对他是有好处的，但用社会的道德标准评价呢，他是做的是不对的，还有比如祥林嫂，他逢人便秀悲惨，其实秀悲惨对他来说的好处就是想就是他可以获得大家的关注和同情，嗯，实现自己的存在感。然后我就想到了我的朋友，他总是在抱怨自己带两个小孩很累，没有人帮忙睡不好觉，孩子也不听话，但是她的老公回家以后，她什么也也不让他干，饭都给他端到桌上，还觉得她老公挺优秀的。但我看到的就是她老公根本就不会不肯为她分担一点带孩子的痛苦啊，只是给钱。用钱来掩盖了自己不分担的。事实。这背后深层的原因可能有很多，一个就是啊，表达自己的付出感，自己的价值观价值感，另一个可能就是为了嗯因为老公经常不在家，能让他能看到自己，付出了这么多，应该得到尊重，还有可能就是嗯，表明自己一天做了这么这么多的事情，自己是有力量的的。还有就是我迟迟不能出去工作，总想着小孩要接送，晚上要辅导一个方面呢，是嗯工作单位不能那么宽松的容忍，第二呢就是小孩的陪伴很重要，也许背后深层次的原因可能就是我害怕面对这个陌生的新的环境，然后现在以小孩为幌子在家里呆着能逃避挑战，肯定有这方面的原因。其他的原因呢，我有时候是想着在家里自自由自在的想干啥干啥，想学习学习，但上了班就没有那么估计没有那么多的学习时间了。而我总是觉得能力不够，我想找一个工作，让自己能够钟爱一生的那种感觉，找这样的工作也是很有难度的，而且老停留在头脑中思考要找一个什么样的工作呢，但实际上是我必须先从探索先从尝试开始。也许在家带孩子不能工作，就背后的心理呢，就是为了掩饰自己不想挑战，不想嗯面对被约束的工作环境的一个借口吧。讲到这一点的时候呢，突然觉得，嗯以后在做决定的时候得好好思考一下，这个决定目前对我是有好处的对我有哪些好处呢？然后这个好处是真的长远吗？是真的能能带给我长久的好处吗？还是只是目前让自己觉得安全觉得舒适。后来说，嗯我们在经常的偶然之中呢，慢慢的习惯之后，会形成必然必然的，久了会形成规律大脑回路，留下一定的印记之后呢，每次做这件事情就就会用这个规律去思考去做决定。这样是很可怕的，如果都是凭规律凭以前的经验做事，那么那么我们以后的选择还会导致像现在这样不满意的结局。这里学习的目的呢，就是让我们看到看似合理的选择背后那些心理机制。看到那些看似无奈的境遇，背后我们自己可以主动作出的，可以主动把握的因素。不再觉得自己总是被动的嗯应对环境，而是拿回自己的主动权，嗯，选择那个真正的长远的，会带来真正改变的道路。我们常常嗯做出来了当时看来最有利的选择，这其实就是侯磊说的这个原理，当正向的力量更有力的那个长远的力量为8的时候，如果反向力量求安稳的力量占了时，那么嗯人肯定会选那个求安稳的反向力量。还有我们平时生活中经常提到的那个论调，嗯，如果我怎么怎么样，我如果我当初怎么怎么样啊，假如让我重新回到高中，我我会一定会做得怎么怎么样，其实这个这个说法背后的原理呢就是。满足自己的嗯，满足自己很很有能力的那种想法安慰自己，我本来是可以做到的啊，也是因为。我没有去做，我要做一定比你做的好，为什么一直迟迟没做呢？就是掐断了，那个如果做了没做好失败导致的尴尬。我迟迟不做，但我一做一定会成功，这样的想法掐断了不会成功，这样的可能。这样啊，比真正的做失败了，让让自己感觉更好。

然后又就联想到了那一句话就说道理都懂，还是过不好，这一生就提到了这个，这个道理知道道理都懂，并不是真正的都懂，知道就有三个层次，包括执行有包括知行合一，头脑里有听过这个概念。我们真正要做到的知道就是知行合一，知道了还知道怎么做，还还能产生做的动力，而我呢，平时的学习可能就是停留在听过头脑里有这个阶段，然后觉得自己知道的还不少，听过的还不少，反正比某些人学得更多就觉得只是在进步，但其实呢，对生活没有任何的改变，所以呢，以后学到新的东西一定要把它落实到我可以做哪些，这与我的生活有什么关联，我我可以列出哪些计划来慢慢的做到这一点，实际采取的行动有哪些？知道了这个道理，嗯对我的人生会带来怎样的改变？我的头脑里原有的概念是什么样的，那这个概念和他原来的有什么不同，有什么更好的地方？由此我又想到了关于孩子的复学，我心里知道她是很重要的，也看到了很多妈妈做的，嗯特别好孩子的成长是很显著的，但是我为什么迟迟的没有落到实际行动中呢？我想背后的深层次原因可能是啊，因为因为教孩子的话，首先我要做到自律，很多时间的安排上啊，教育的方式上我都需要改进。而要求他做这么多的事情，本身是存在很多困难的，要克服这些困难还要克服自身的惰性，嗯。包括情绪的调节呀，资料的选择呀啊，知识的储备呀，寻求家庭的支持呀，这好多方面其实对我来说比待在原地更困难，所以呢，就导致了迟迟没有拿出很很稳定的实际行动，而只是在边缘敲敲打打，嗯小猫小爪。但这样的选择真的就有利吗？如果我现在不把孩子这一块抓好，到了上小学他特别困难，我看着她痛苦，看着他比别人差，我内心的感受是煎熬的，孩子的情景是被动的，对他以后来说发展也是不利的，对我的情绪稳定来说也是不可控的，所以目前的舒适呢并不是长久的，目前的，嗯选择也是不可取的。我宁愿现在苦上一两年，也不怨孩子，以后是整个小学，整个初中阶段呢都很吃力，不愿让我自己为为了让它迎头赶上或其他的，然后追着他逼着他最后导致的导致的亲子关系不好，孩子性格也扭曲。甚至对学习失去兴趣。这样一想就很多人都可以得到解释，我婆婆为什么选择一个人孤独的待在老家，也不愿意帮我带小孩。因为带小孩是特别累的，而且容易发生矛盾的，但他待在老家的话是自由的，是没有压力的，也是不会发生冲突的。但是从长远来看她也有老的时候，如果到时候老了跟嗯媳妇儿孩子关系没有建立起来以后，他很难得到，嗯，特别嗯，发自内心的照顾。再分析一下杨玉霞为什么和她的婆婆关系一直不好，还经常念叨她的婆婆呢？因为嗯说她婆婆不好说，她婆婆做的一些嗯很很糟糕的事情可以彰显出他自己是懂道理的是比她婆婆。比她婆婆更会做人的，从而表现自己的嗯优越性。我老公为什么老让我辞职，他自己不辞职呢，跑到新疆这么边远的地区还心安理得呢，因为他认为他的收入比我高，然后可以养家压力小一些，因为呢，他就是觉得到老家再去找工作的话，可能待遇呀还有环境呀，都是重新一个适应的过程。而他也不愿意放弃他，好不容易考来的这一份工作啊，待遇达到了他的心理预期。而她如果放弃了原来的这个这份工作娶到我的老家，一个地方是不熟悉的，第二我的那里的环境也很一般，没有什么发展前途，第三他离家还是很远。我那个朋友为什么经常遭受老公的冷暴力，还不离婚呢？因为他目前来说一个是为了孩子，有一个妈妈有一个完整的家，第2个呢就是他们刚盖好的房子，嗯，居住环境什么的都比较舒适，然后呢，他离娘家也比较近卡，不想做这种让他看了很没面子的事。还有就是他已经习惯了自己照顾自己已经时间久了，麻木了，没有期待了。他看不到其他女性奋起。乘风破浪的例子，他看不到其他的幸福的可能。再就是他不敢面对未来的未知，现在的虽然不好，但是一切还在可掌控的范围内。还有就是我当初说好的大学毕业不回老家，后来为什么又回到了老家，对我有利的一个方面就是回到老家有一份工作签了就可以有收入。另一个方面是，我想在那里记载一点人生一点工作经验，还有就是我在西安找工作遭遇了一些打击，心里很失落，没有获得一点进展。还有的原因就是因为我。我没有看到其他的，可能我不一定非得在西安，不一定马上得找到一个工作，我可以干临时工呀，或者去带家教呀，先立住脚呀，我看不到其他的可能还是因为认知的局限，心里充满了不安全感。进而想到了我妈。我的妈妈一辈子都在抱怨，做饭的时候也在抱怨，干任何事情的抱怨，有时候还咒骂自己，等孩子长大了本应该分家独立的年龄，他却还却还和他们搅和在一起，帮他们把孩子带到初中高中，然后自己但自己觉得自己很酷，充满了负能量的付出着。这后面的对他有利的原理是什么呢？彰显了自己的存在感，价值感。在家庭中有说话权，有发言权也可以，嗯。也是为了以后自己老了，他们照顾自己的时候，能够心安理得 ，我还想到了以后我带不带孙子的问题，这一定要看我的身体状况我的生活需求而且还要看儿媳妇是什么样的人，如果是那种很知道感恩的人那就多帮她，如果是那种很糟糕的人，那看情况对待。牺牲自己去满足他们，反而让他们不知道生活的艰辛，成长更慢，让自己过得很压抑，谁都得不到好处。

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