- 【早餐分享】番茄煎蛋卷
西域竹君斋
伊朗早餐番茄被用作食材，可以做许多菜肴及沙拉等。番茄中含有维生素A，B，C，K，钙，磷，铁等矿物质，对补益和能量供应起着有效的作用。另外，由于含有丰富的维生素A，所以能够保护视力和护肤等及有助于骨骼的生长。此外，维生素B1，B2也丰富，对神经痛、食欲减退、便秘、母乳不足、口腔炎症等都有补充。最近的研究表明，吃番茄还能降低男性前列腺癌的概率。另一项研究也显示，它降低胃癌和肺癌的风险。据营养专家介绍，
- 湿疹治疗
DrDavidNC
湿疹并不是因为皮肤太“湿”了才生病，相反，湿疹本身会造成皮肤干燥，而皮肤干燥又会加重湿疹症状，形成恶性循环。所以做好皮肤保湿是护理的重中之重：1.每天都应该给宝宝抹上足够的润肤露来减轻皮肤干燥、瘙痒。2.洗澡时减少或避免使用沐浴露，洗完澡后应趁着皮肤还未完全干燥就及时抹上润肤露保湿。3.母乳喂养有助于降低宝宝湿疹的风险。4.选择柔软透气的衣服，避免羊毛制品等粗糙易摩擦皮肤的衣服。5.不要忌讳使用药
- 晨间日记(第34天)201918
zyq呵呵哒
入寝时间：22：00起床时间：6：05昨日反思：1.这几天给大宝看电视有点多，我没控制好。昨日小确幸：1.小宝腹泻了，带小宝去老先生那里做推拿，效果很好，中医文化可真是中华民族的瑰宝呀。昨日吃掉的青蛙：1.母乳喂养与口腔健康2.时间管理课3.《养育男孩》到53页昨日其他事情：1.小宝腹泻，带小宝做推拿2.今日青蛙：1.一阶课程，益生菌课程2.养生三式各做两次3.时间管理两节课4.二建课5.《养育男
- 与你一起成长
Happy_洋洋
记得初来乍到的你就让我吐了四个月，几乎整个孕期腰酸背痛，虽然很辛苦可是仍然期待你的到来，经历超长时间的产程才把你盼来。第一眼见到助产士抱着你我泪流满面，心里喊着终于见面了。从此，你我身体分离，而此时的你，一个独立的小人儿，小小又神奇。在你降生之后，看着你如此贪婪的吮吸着母乳，心理多少得以慰藉。第一次因为胀气哭了四五个小时，抱着你束手无措，跟着你一起流泪。看你偶尔嘴角泛起的笑意，知道你开心快乐就好。
- 2022-03-02
57261dc63b53
女婴的妹妹出生了，毫不疑问全家人都很喜欢妹妹。妹妹是爸爸34岁的时候有的孩子对整个家庭都非常重要。女婴从此便开始和爷爷奶奶一起在炕上，虽然炕是一间沙子房，有时候还会掉土疙瘩，有的时候还会被灶火里的烟熏的睁不开眼。但是对女婴来说这是小时候最开心的时候。奶奶每天照顾妈妈坐月子，妈妈的身体只能撑起一个孩子的奶量，刚刚出生的妹妹需要喝母乳才能更健康。奶奶为了给婴儿吃奶就用编草帽的钱买了一头羊，专门给婴儿喝
- 背奶这件事
池昊育
家里的宝宝刚刚一周岁，一直纯母乳喂养，回顾一下自己一年来的背奶历程。不眠不休45天每天背奶4次，每次至少50分钟。保守一点，按每天背奶3小时计算，365天总计背奶时间1095小时，即45.625天。换句话说，慢总出生1年来，我有至少45天不眠不休只做一件事：背奶。背奶的烦恼肩膀后背酸痛。这种持续无法缓解的酸痛让我常常幻想杨先生要是个按摩师就好了。背奶包太沉。每天上班，左手一个包，右手一个包，最不喜
- 2018 顺势而为
林中小鹿66
今天是4月自由书写的第一天，看到很多小伙伴们都在上午打卡了，但我并没有那么焦虑，此刻内心平静，因为参加之初我就跟自己说要按自己的节奏来。4月份开始上班了，早上最晚七点一刻就要出门了，加上宝宝早上还要喂母乳、拉屎、喂奶瓶等等各种他的杂事，时间上比较赶，所以我就不勉强自己一定要在9点前打卡了，只要能在白天的上班时间抽空梳理自己，总结自己的感悟，我就满意了。我发现让自己避免焦虑的一个好方法是：不跟别人比
- 《奶蜜盐》书评（定稿）
爬坡启动
书评题目：母乳还是奶粉？懂得三点让你轻松养育健康婴儿胡月是一名初中语文教师，现在她的孩子出生六个月了，预示着自己的产假也休完了，得回到学校去上课。胡月非常纠结，孩子是带在身边继续母乳喂养；还是由母乳喂养换成奶粉喂养，放在家里让爷爷奶奶陪孩子成长。相信现实中有很多家庭都会面临相同的问题。假期满期，为了生活妈妈不得不回到工作岗位上，接下来妈妈是应该把孩子继续带在身边照顾？还是放在家里由爷爷奶奶照顾？这
- 新妈妈没有母乳，宝宝第一口奶怎样办？
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plant_lover：刚生下来就给吃母乳了呀！刚生完小孩都没真正的奶，只要初乳，奶是第二三天才有的。不好给喂奶粉的，由于那就错过了初乳，还有有的小孩会吃了奶瓶，就不会吃奶头了。生活停止时：宝宝刚生下来是不会饿的能够先给宝宝喝点水，假如宝妈下来奶了就能够让宝宝吃母乳了假如没下来奶能够给宝宝暂时吃奶粉的。没有奶水就只能喂配方奶了，普通都会在产前准备好一袋配方奶粉的，避免没有立即下奶的状况下给宝宝吃的
- 忙碌的9月开始了
飘_飘_
图片发自App随着孩子的开学觉得一切都在忙碌着，这样的节奏挺好，一点都不觉得虚度，有时候还想把时间掰两半来用，毕竟生活时刻充满激情。这周终于鼓起勇气拔掉了两颗智齿，左右各一颗，厉害了，一举三得哈哈哈哈，坏牙消失了、没办法舒畅吃东西只吃我的减肥饼干还真的瘦下来了、打了麻药不能喂母乳顺便小宝也断奶了，真的是欢喜的不得了。图片发自App做梦都是美滋滋，只是断奶这个过程太苦恼，不过结果是好的，很成功，哦耶
- 《安家》阚太太：女人千万不要在婚姻里委曲求全
十七木子
NO1.我助你事业有成，你选择在外安家最近《安家》火了，阚太太也火了，她那副霸气起诉离婚的样子不知触动了多少女人的内心。向来，女人在婚姻里就是被动的，因为要面临生孩子的困境期，生完孩子之后就是身材走样的嫌弃、母乳喂养的折磨、睡眠不足的萎靡、工作下坡的危机等一些列问题。品行好的男人会疼惜老婆的付出，普通男人会体谅老婆的不易，差一点的就是丢掉老婆另觅新天地了，就像阚太太的老公。阚先生借钱炒股赔光了钱，
- 伊始‖芴忘
芴忘
图片发自App世界漆黑一片的时候试着伸手去触碰它的形体那是怯弱的种子在命运的荒原上长出的森林不要因为没有光而忘记了手心的纹路请将眼泪擦干勇敢面对眼前荒诞的一切即便再没有光亮照亮回家的路还有记忆羽化的翅膀披在肩上请学会以另一种方式去感受和爱或许森林里也会有雨露和浆果像母乳和养料，孕育新的生命伴随陌生的摇篮曲我们重新睁大了好奇的眼睛
- 我对母乳的理解
Phyllis_yi
这两天生病了，不能喂宝贝，她爸和奶奶劝我说趁机把母乳断了吧，也一周岁了，可以断了，我想如果我妈知道了也会这么劝我的，毕竟她之前也说过好几次了。我知道他们都是为我好，觉得时间差不多了，也不想我累着有压力，同时也认为断了奶娃就能多吃辅食。我理解，但并不赞同，并持续的执着的不愿意断奶。我理想的断奶时间是至少明年春天，或者最好明年秋天，2周岁后。其实我奶并不多了，每天也就是意思意思。而且我家宝贝其实也蛮喜
- 宝宝出生27天黄疸值12mg/dl，该不该断母乳
乡下有间书房
今天是宝宝出生的第27天，黄疸值12mg/dl，医生叫我们断母乳72小时后，再次检测。出生后每次监测黄疸，我们都做了记录。宝宝在出生后的第3天，黄疸值为7mg/dl多一点，正常。第6天检测，达到13-14mg/dl；第10天，降为11-12mg/dl；第17天，降到10mg/dl；第27天，也就是今天，居然又上升到12mg/dl。医生建议我们暂时断母乳72小时，对此我心存疑虑。回家后，我展开了解，
- 三月复盘，现在开始，为时未晚！
容容在行动
这三月，是一个幸福并痛苦的三月。因为三月，是小宝的出生的好日子，也是我痛开十指分娩的日子。所以是幸福并痛苦的三月。我记得生小宝的前一晚上还特意吃了一晚螺蛳粉，第二天神奇般出动了。所以这个月都是坐月子度过，月子里有粗粮、有素菜、有水果吃，想吃什么都可以吃，还偷偷吃了一点烧烤，没有被发现，哈哈哈……因为坚持母乳喂养，小宝除了第一晚不是跟我的，其他时间都是跟着我，因为小宝是个高需求宝宝，我时间不是我自己
- 对牛奶的质疑
Lee公子
@#观点#健康#反思作者：bluebluesky1.人类母乳与牛奶中含有的生长因子不一样，真有影响？都知道，一年内，牛的体重和体型增量是巨大的。但不可忽略的是，智力发育以及神经系统的发育跟不上这种节奏，脑子并没有改变。这对十分注重孩子智力的家长们来说，是个值得思考的问题。2.喝牛奶会致癌？牛奶中的酪蛋白促进肿瘤细胞生长，甚至是致使肿瘤产生的开关，这是纽约康奈尔大学的教授所得出的结论。从小到大形成的
- 周末小“窃喜”
顾奚语
没想到正在给Kevin断母乳的这几日，还能够读到这本这样的书，哪样？对于一个已经记不清有多久没有完整的读过一本书的我来说，是这样：“很难！”包先生搂着Kevin在睡午觉，我坐在吃饭的餐桌上，写着这些文字，身后的厨房里是给Kevin炖的小白菜胡萝卜土豆，待熟中～～～，Kevin平时都是姥姥照顾，所以家里定了个不成文的规定，周六周日一定要给姥姥放假。让她去找她的老友们玩乐，我单独、或者我和包先生一起带
- 亲爱的妈妈，你不是超人
老电影打卡
耀眼来自平凡盛颜来自岁月亲爱的妈妈，你来自平凡岁月里一年前的今天，我来到了妈妈的身边，妈妈给我的第一印象是模糊不清的，但妈妈对我的爱是清晰的，纯粹的爱，小月龄的我和妈妈的爱的纽带→母乳，妈妈是光，拥抱，连同母乳一起温暖着我小小的身躯，每天，每时，每刻，妈妈都会在我身边陪伴我，第一个能听懂我的“语言”的人，是妈妈第一个能看懂我需求的人，是妈妈，谢谢你，亲爱的妈妈，你不是超人，你是爱我的人时间越走越快
- 作为一名宝妈，最痛的无非涨奶，涨得难受患了乳腺炎？
涵瑶
那什么是乳腺炎呢，以及发生的常见原因有哪些呢？乳腺炎是乳腺的炎性反应，主要表现为乳房的红、肿、热、痛，局部肿胀，体温升高。乳腺炎的常见诱因有宝宝含乳姿势不佳、乳头损伤、哺乳间隔过长、乳房过于肿胀、乳导管堵塞、突然停止母乳、文胸过紧、婴儿舌系带过紧导致含乳不佳等。如何预防乳腺炎？乳腺炎很常见，但却可以预防：1.避免用固定姿势喂奶，更换喂奶姿势以利乳房各部位的乳汁流出。2.避免乳头损伤，如有损伤应及时
- 2021-03-14 小宝感冒
听风的声音_b8cf
按理说，还在喂母乳的小宝抵抗力会强一些，但是一旦大宝有感冒的迹像，小宝也就跟着感冒了。大宝每次感冒都很难痊愈，所以一有苗头，就给她吃药了。根据大宝的经验，就算是带小宝去医院，医生肯定也只是开药而已。自已怕喂药麻烦，再说感冒就算不吃药，过一个星期也会好。这次是小宝第二次感冒，这次感冒鼻塞有点严重，后来买了吸鼻器，也成功吸出来几次。特别是在小宝大哭后，流清水鼻涕时，吸鼻器还挺好用。每天早晨，用棉签沾温
- 到底要不要给婴幼儿使用安抚奶嘴之类的东西？
赤耳朵写字间
2020.5.28日Day26女儿两岁时的画《父母是孩子最好的玩具》是樊登强力推荐的一本书，前两天终于买回纸质书，乘女儿午睡时间捧起读了三分之一。其中看到关于婴幼儿到底要不要给使用安抚奶嘴、毛绒玩具、安抚毯这类安慰性物品，还有一些孩子通过吮吸手指来自我安慰。对此作者也提到了一些争议。对于女儿，安抚奶嘴我是没有考虑过，因为一直母乳，觉得没有必要。孩子偶乐哭闹，多抱多哄多关注，似乎好过这个辅助工具。毛
- 先生的怀孕日记「255」 宝妈做月子 Day 4
先生的怀孕日记
「1」宝宝状态：Day45天的小宝宝，身子骨好娇小，奶爸先生都不怎么敢抱宝宝，更不要说给宝宝喂奶。在宝妈的多番鼓励下，奶爸第一次给宝宝喂奶了，看着宝宝大口大口地吸奶，奶爸还是很紧张，担心倾斜的角度太大了，呛到喝奶的宝宝。不过宝宝还是很给面子，在二十分钟后，摸着肚子，一副吃饱喝足的得意样。宝宝以实际行动，给了奶爸一个好评。「2」宝妈状态：Day4经历连续几天熬夜母乳喂养宝宝，宝妈腰酸背痛。但看着宝宝
- 2018-12-25
橙子妈聊育儿
有个宝宝妈妈今天得了乳腺炎，整个乳房红肿的厉害，去看医生，人家让她输液。最少得输5天，这个期间宝宝不能吃母乳，但是宝宝对奶粉过敏，只能吃水解蛋白的，宝宝肚子不舒服，总是在拉肚子，而且总在哭，真的挺替她心疼的。
- 终极主题营day3
小米_c3d4
猫叔《人生创业课2》字数:早上听着猫叔的分享，儿子问我“妈妈，你听得什么？那么快我都听不懂！”我调了倍速，他开心的说现在可以了。001结合自身才是最好的学。我在想学习到底为了什么？记得生了儿子一周没有奶水，小小的他只能吃奶瓶。等后来有了奶水他却不会吃母乳了。他急得哇哇大哭，我抱着他忍受着伤口的疼痛，老妈跟着催乳师学了些食疗方法。你看，刚出生的婴儿，新手妈妈和我的妈妈，因为自身需求实现了共同学习，并
- 追奶日记:产后第七天——复查B超
恰巴仔
今天回医院复查B超，顺便办理宝宝的出生证明。由于出院前B超检查显示子宫内膜增厚，担心有胎盘残留，医生让产后七天回医院复查。由于时间仓促，挂的号临近中午，实在没时间追奶，也没能母乳喂养。B超检查完后，发现乳房已经有些涨硬了，顿时心里慌得一匹。回来吃过午饭，赶紧让宝宝吸，还好没堵。不过由于在外面呆了大半天，整个人特别疲倦，吃过晚饭后直接倒头就睡。晚上用吸奶器吸奶，发现比平时多了，看来充足的睡眠加适量运
- 遇见母乳即是遇见更好的自己
前有因后必果
图片发自App现代职场女性的“母亲”角色越来越难以扮演。尤其在母乳喂养方面，我们的母乳亲喂实践不断被工作压力、生活方式锁挤压，被冰冷的奶瓶和刻意渲染的配方奶粉所误导。以至于很多妈妈错误的认为，母乳对宝宝来说不是什么重要的食物来源，而是一种可有可无的存在。更有一些妈妈错误的认为母乳可以被所谓的各种奶场精选，滴滴萃取的配方奶所替代。殊不知，牛奶也好，羊奶也罢，喂养的都是牛宝宝和羊宝宝，作为炎黄子孙的后
- 绘本讲师训练营【12期】7/21阅读原创《母乳与母语》
12113贺琼布吉
12113贺琼图片发自App目前全世界都提倡母乳喂养。我的两个孩子都是吃母乳长大的，我非常骄傲。在喂母乳的过程中，我能感受到从心底，源源不断涌现出来的，满满的怜爱。我相信我的孩子们，也能够感受到，来自我内心深处，给予他们的这种母爱。孩子们在吃奶过程中，不断抚摸到的是我柔软的，温暖的身体，而不是抱着冷冰冰的奶瓶。这是其他任何畅销奶粉，名贵奶粉，都永远也取代不了的。母乳是母亲跟孩子们连接的重要桥梁，同
- 别再傻傻被所谓的广告洗脑了，宣传的目的多是利益！
小亚思de小天地
信息爆炸的时代，每天都有铺天盖地的广告进入我们的视野，真真假假需要我们有一双慧眼。牛奶，大家都不陌生，而且现在牛奶的价格大家都能接受，再加上广告宣传“补钙的重要性”，所以喝的人越来越多。早晚一杯奶，是大众观念里健康生活的表现之一。但是，重点是但是，你的身体真的可以吸收牛奶的营养吗？牛奶的营养确实是很高的，但是同时要吸收这么高营养的东西，也需要你的身体具备吸收的能力。婴儿确实是需要母乳或者牛奶、羊奶
- 宝宝拉绿粑粑10种原因大集合，这是一篇有味道的文章，捂住鼻子！
东北SK皇家成长中心
初为父母如何知道自己刚出生的宝宝的喂食是否得当呢？从大便的性状便能判断宝宝的喂养情况。吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，但无臭味，便次较多，一般每天2~4次，有的多达7~8次，这叫做生理性腹泻。父母不必担心，这都属于正常现象，到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2次，稍有臭味。刚刚生下来的小孩，即使没有吃进一点东西，一般在生后10~12小时之后
- “爱你，妈妈！”“妈妈，你爱我吗？”
好雨润物
翻出以前的一篇随笔，记录了2岁的儿子跟我说“爱你，妈妈！”时，我的感受：“妈妈，爱你！”“爱你，妈妈！”----刚刚2岁的儿子近来每天都会对我说无数遍“爱你”。每当听到这娇嫩童真的声音，心里都会泛起涟漪，一种暖暖的、柔柔的感觉弥漫全身，不断触碰着我内心深处最柔软的地方。有时，是刚刚吃完母乳时，这可爱的小人儿在我怀中甜甜微笑，轻声呢喃：“爱你，妈妈！”有时，是因为他调皮不听话或做错事情，我故作生气状
- LeetCode[位运算] - #137 Single Number II
Cwind
javaAlgorithmLeetCode题解位运算
原题链接：#137 Single Number II
要求：
给定一个整型数组，其中除了一个元素之外，每个元素都出现三次。找出这个元素
注意：算法的时间复杂度应为O(n)，最好不使用额外的内存空间
难度：中等
分析：
与#136类似，都是考察位运算。不过出现两次的可以使用异或运算的特性 n XOR n = 0, n XOR 0 = n，即某一
- 《JavaScript语言精粹》笔记
aijuans
JavaScript
0、JavaScript的简单数据类型包括数字、字符创、布尔值（true/false）、null和undefined值，其它值都是对象。
1、JavaScript只有一个数字类型，它在内部被表示为64位的浮点数。没有分离出整数，所以1和1.0的值相同。
2、NaN是一个数值，表示一个不能产生正常结果的运算结果。NaN不等于任何值，包括它本身。可以用函数isNaN(number)检测NaN,但是
- 你应该更新的Java知识之常用程序库
Kai_Ge
java
在很多人眼中，Java 已经是一门垂垂老矣的语言，但并不妨碍 Java 世界依然在前进。如果你曾离开 Java，云游于其它世界，或是每日只在遗留代码中挣扎，或许是时候抬起头，看看老 Java 中的新东西。
Guava
Guava[gwɑ:və]，一句话，只要你做Java项目，就应该用Guava（Github）。
guava 是 Google 出品的一套 Java 核心库，在我看来，它甚至应该
- HttpClient
120153216
httpclient
/**
* 可以传对象的请求转发，对象已流形式放入HTTP中
*/
public static Object doPost(Map<String,Object> parmMap,String url)
{
Object object = null;
HttpClient hc = new HttpClient();
String fullURL
- Django model字段类型清单
2002wmj
django
Django 通过 models 实现数据库的创建、修改、删除等操作，本文为模型中一般常用的类型的清单，便于查询和使用： AutoField：一个自动递增的整型字段，添加记录时它会自动增长。你通常不需要直接使用这个字段；如果你不指定主键的话，系统会自动添加一个主键字段到你的model。(参阅自动主键字段) BooleanField：布尔字段,管理工具里会自动将其描述为checkbox。 Cha
- 在SQLSERVER中查找消耗CPU最多的SQL
357029540
SQL Server
返回消耗CPU数目最多的10条语句
SELECT TOP 10
total_worker_time/execution_count AS avg_cpu_cost, plan_handle,
execution_count,
(SELECT SUBSTRING(text, statement_start_of
- Myeclipse项目无法部署，Undefined exploded archive location
7454103
eclipseMyEclipse
做个备忘！
错误信息为：
Undefined exploded archive location
原因：
在工程转移过程中，导致工程的配置文件出错；
解决方法：
- GMT时间格式转换
adminjun
GMT时间转换
普通的时间转换问题我这里就不再罗嗦了，我想大家应该都会那种低级的转换问题吧，现在我向大家总结一下如何转换GMT时间格式，这种格式的转换方法网上还不是很多，所以有必要总结一下，也算给有需要的朋友一个小小的帮助啦。
1、可以使用
SimpleDateFormat SimpleDateFormat
EEE-三位星期
d-天
MMM-月
yyyy-四位年
- Oracle数据库新装连接串问题
aijuans
oracle数据库
割接新装了数据库，客户端登陆无问题，apache/cgi-bin程序有问题，sqlnet.log日志如下：
Fatal NI connect error 12170.
VERSION INFORMATION: TNS for Linux: Version 10.2.0.4.0 - Product
- 回顾java数组复制
ayaoxinchao
java数组
在写这篇文章之前，也看了一些别人写的，基本上都是大同小异。文章是对java数组复制基础知识的回顾，算是作为学习笔记，供以后自己翻阅。首先，简单想一下这个问题：为什么要复制数组？我的个人理解：在我们在利用一个数组时，在每一次使用，我们都希望它的值是初始值。这时我们就要对数组进行复制，以达到原始数组值的安全性。java数组复制大致分为3种方式：①for循环方式 ②clone方式 ③arrayCopy方
- java web会话监听并使用spring注入
bewithme
Java Web
在java web应用中，当你想在建立会话或移除会话时，让系统做某些事情，比如说，统计在线用户，每当有用户登录时，或退出时，那么可以用下面这个监听器来监听。
import java.util.ArrayList;
import java.ut
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis的常用命令及高级应用)
bijian1013
redis数据库NoSQL
一 .Redis常用命令
Redis提供了丰富的命令对数据库和各种数据库类型进行操作，这些命令可以在Linux终端使用。
a.键值相关命令
b.服务器相关命令
1.键值相关命令
&
- java枚举序列化问题
bingyingao
java枚举序列化
对象在网络中传输离不开序列化和反序列化。而如果序列化的对象中有枚举值就要特别注意一些发布兼容问题:
1.加一个枚举值
新机器代码读分布式缓存中老对象，没有问题，不会抛异常。
老机器代码读分布式缓存中新对像，反序列化会中断，所以在所有机器发布完成之前要避免出现新对象，或者提前让老机器拥有新增枚举的jar。
2.删一个枚举值
新机器代码读分布式缓存中老对象，反序列
- 【Spark七十八】Spark Kyro序列化
bit1129
spark
当使用SparkContext的saveAsObjectFile方法将对象序列化到文件，以及通过objectFile方法将对象从文件反序列出来的时候，Spark默认使用Java的序列化以及反序列化机制，通常情况下，这种序列化机制是很低效的，Spark支持使用Kyro作为对象的序列化和反序列化机制，序列化的速度比java更快，但是使用Kyro时要注意，Kyro目前还是有些bug。
Spark
- Hybridizing OO and Functional Design
bookjovi
erlanghaskell
推荐博文：
Tell Above, and Ask Below - Hybridizing OO and Functional Design
文章中把OO和FP讲的深入透彻，里面把smalltalk和haskell作为典型的两种编程范式代表语言，此点本人极为同意，smalltalk可以说是最能体现OO设计的面向对象语言，smalltalk的作者Alan kay也是OO的最早先驱，
- Java-Collections Framework学习与总结-HashMap
BrokenDreams
Collections
开发中常常会用到这样一种数据结构，根据一个关键字，找到所需的信息。这个过程有点像查字典，拿到一个key，去字典表中查找对应的value。Java1.0版本提供了这样的类java.util.Dictionary(抽象类)，基本上支持字典表的操作。后来引入了Map接口，更好的描述的这种数据结构。
&nb
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-职责链模式-Chain Of Responsibility
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* 业务逻辑：项目经理只能处理500以下的费用申请，部门经理是1000，总经理不设限。简单起见，只同意“Tom”的申请
* bylijinnan
*/
abstract class Handler {
/*
- Android中启动外部程序
cherishLC
android
1、启动外部程序
引用自：
http://blog.csdn.net/linxcool/article/details/7692374
//方法一
Intent intent=new Intent();
//包名 包名+类名（全路径）
intent.setClassName("com.linxcool", "com.linxcool.PlaneActi
- summary_keep_rate
coollyj
SUM
BEGIN
/*DECLARE minDate varchar(20) ;
DECLARE maxDate varchar(20) ;*/
DECLARE stkDate varchar(20) ;
DECLARE done int default -1;
/* 游标中 注册服务器地址 */
DE
- hadoop hdfs 添加数据目录出错
daizj
hadoophdfs扩容
由于原来配置的hadoop data目录快要用满了，故准备修改配置文件增加数据目录，以便扩容，但由于疏忽，把core-site.xml, hdfs-site.xml配置文件dfs.datanode.data.dir 配置项增加了配置目录，但未创建实际目录，重启datanode服务时，报如下错误：
2014-11-18 08:51:39,128 WARN org.apache.hadoop.h
- grep 目录级联查找
dongwei_6688
grep
在Mac或者Linux下使用grep进行文件内容查找时，如果给定的目标搜索路径是当前目录，那么它默认只搜索当前目录下的文件，而不会搜索其下面子目录中的文件内容，如果想级联搜索下级目录，需要使用一个“-r”参数：
grep -n -r "GET" .
上面的命令将会找出当前目录“.”及当前目录中所有下级目录
- yii 修改模块使用的布局文件
dcj3sjt126com
yiilayouts
方法一：yii模块默认使用系统当前的主题布局文件，如果在主配置文件中配置了主题比如: 'theme'=>'mythm', 那么yii的模块就使用 protected/themes/mythm/views/layouts 下的布局文件； 如果未配置主题，那么 yii的模块就使用 protected/views/layouts 下的布局文件， 总之默认不是使用自身目录 pr
- 设计模式之单例模式
come_for_dream
设计模式单例模式懒汉式饿汉式双重检验锁失败无序写入
今天该来的面试还没来，这个店估计不会来电话了，安静下来写写博客也不错，没事翻了翻小易哥的博客甚至与大牛们之间的差距，基础知识不扎实建起来的楼再高也只能是危楼罢了，陈下心回归基础把以前学过的东西总结一下。
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- 8、数组
豆豆咖啡
二维数组数组一维数组
一、概念
数组是同一种类型数据的集合。其实数组就是一个容器。
二、好处
可以自动给数组中的元素从0开始编号，方便操作这些元素
三、格式
//一维数组
1,元素类型[] 变量名 = new 元素类型[元素的个数]
int[] arr =
- Decode Ways
hcx2013
decode
A message containing letters from A-Z is being encoded to numbers using the following mapping:
'A' -> 1
'B' -> 2
...
'Z' -> 26
Given an encoded message containing digits, det
- Spring4.1新特性——异步调度和事件机制的异常处理
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- squid3(高命中率)缓存服务器配置
liyonghui160com
系统:centos 5.x
需要的软件:squid-3.0.STABLE25.tar.gz
1.下载squid
wget http://www.squid-cache.org/Versions/v3/3.0/squid-3.0.STABLE25.tar.gz
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- 避免Java应用中NullPointerException的技巧和最佳实践
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1) 从已知的String对象中调用equals()和equalsIgnoreCase()方法，而非未知对象。 总是从已知的非空String对象中调用equals()方法。因为equals()方法是对称的，调用a.equals(b)和调用b.equals(a)是完全相同的，这也是为什么程序员对于对象a和b这么不上心。如果调用者是空指针，这种调用可能导致一个空指针异常
Object unk
- 如何在Swift语言中创建http请求
shoothao
httpswift
概述：本文通过实例从同步和异步两种方式上回答了”如何在Swift语言中创建http请求“的问题。
如果你对Objective-C比较了解的话，对于如何创建http请求你一定驾轻就熟了，而新语言Swift与其相比只有语法上的区别。但是，对才接触到这个崭新平台的初学者来说，他们仍然想知道“如何在Swift语言中创建http请求？”。
在这里,我将作出一些建议来回答上述问题。常见的
- Spring事务的传播方式
uule
spring事务
传播方式：
新建事务
required
required_new - 挂起当前
非事务方式运行
supports
&nbs
