12月第1周检视（1130-1206）

11月第1周检视

起止时间：2020.11.30-2020.12.06

一、个人检视

（一）健康

12月第1周预示着11月已经结束了，迎来了2020年最后一个月，好多人在朋友圈说着12月你好，12月你好，时间更迭，欢迎到来，自己也在开启与结束的过程中，体验了这一周，所以如约记录下来，和自己聊一聊。

身体，一如既往的话题，一如既往的重要，每次写到这里都会必上眼睛，静静感受，这个陪伴自己20多年，支撑自己的身体各个零部件，感恩，自己有时候很粗心，也很贪吃，所以让各位跟着折腾，辛苦大佬们啦，哈哈哈，剥离出来看自己，很开心~

运动，周末去跑步，天气冷了，热身做不足很容易岔气，要需要缓很久，所以下次还是做好拉伸，平常适当增加一点室内运动，因为感觉有长肉的节奏，虽然不在乎胖，是因为感觉自己不那么灵活了，还是喜欢蹦蹦跳跳，轻盈的感觉，嘿嘿，从今天开始，增加1分钟的运动。

情绪，有时候还会有烦躁的情绪上来，情绪来了之后，自己会尝试去感知，但是也有人在不凑巧的时候被我的坏情绪影响，当双方情绪碰撞的时候，再理性的问题都会变了味道，像是质问质疑，也许像关谷和悠悠一样，暂停是不错的选择，但是更多的时候会选择沉默一会儿理清楚后，进行充分沟通。如果在情绪中不能认清自己，那会一直放不下。当说清楚后，对方也会开始理解，最后和解。

（二）个人成长

本周写东西有些停滞，一方面是因为自己输入的太少，有点枯竭的感觉，另一方面是自己的思考不深，很多时候会浮于表面，不透彻，抛出问题却没有详解，那个问题还在。

当然，面对相同的问题，千人前面，会依据自己的阅历来过滤，很容易受到感性脑支配，理性脑做决策的时候很少。

生活中的自己太多种情况不过脑子，有时候利用原始基因沉淀下来的感性可以保护自己，但是在进行思考的时候可以考虑三思而行。后面还是需要每天给自己一点反思时间，静静的写一点东西，留给自己。

（三）自我实现

1、工作日志的梳理，对于写周报有了很好的助力，回过头看看这周，会发现时间都去哪了

2、这周读书时间少了，利用制作晚饭的时间，听了《内在动机》和《复杂》，都是很不错的书籍，从某些点会启发到自己，很多时候，不要将复杂问题简单化，不要以为输入和输出时线性关系，很多时候可能中间是一个黑洞，结果是模糊不可知的。《内在动机》给我一个触动很深的词“内卷”，我们很容易陷入一个怪圈，受到荣誉、职位等等信息的影响，为了达到目的甚至会不择手段，但是到达后并一定会多快乐，而是被外界某些因素所裹挟，如何自主控制人生，需要找到内在的动机。

（四）事业工作

这周工作不是很忙，当不紧急的项目接手，自己开始出现一个的拖延抵触的心理，不愿意触碰，最后给自己的方法就是从最笨的方法开始写出来，让浮躁的心一点点稳定，接下来就会进入发现问题解决问题的节奏。

不给自己太高的行动门槛，小步慢跑，每次试验都很管用，打消自己最初的顾虑，先行动起来，然后跟着节奏行动起来，很不凑，先给自己一个赞吧，另外就是工作之外的积累还需要提升。

高效做事，继续加油，希望在这个修炼场不断提升自己。

（五）家庭

这周了解到大舅上的哥哥，双十二要结婚了，在接下来的时光能够幸福快乐，在婚姻上不讲究的哥哥，希望两位能恩爱白首，两个人在一起真的很不容易，需要相互扶持，相互欣赏。

其他家里一切安好，又两个多月没有见面，可以趁着双十二聚在一起，很开心，家人一切安好，感恩感谢，你若安好便是晴天。

（六）财富

这周换了花呗，莫名感觉稀里糊涂的钱就那样花了，另外就是自己的小项目，开始第二轮注资，大家都在努力做好，很感谢遇到这些人，也认识到很多时候，可能与你想象的不一样。走过的很多坑，到后面都会成为经验，也是一种成长。

成长可能不会一帆风顺，但是会留下足迹，让自己走的更稳。

（七）社交

这周三儿买房子了，自己拿出了5万借给了丫头，说实话在自己心里这个交情，值的自己付出。三儿说以后遇到事情一定尽全力帮忙，这是继大蜜之后，第二个闺蜜对我说的话，我只希望在我珍惜的人中，遇到困难，能帮一把，短时间太多帮不上，哈哈哈，就只能这样了

朱朱还是一如既往加班很忙，大龙还是一如既往各种同事小故事，不过都安好，很不错

（八）休闲娱乐

周末和李先生去跑跑步，吃饭，收拾家里，把多余的东西又扔了一点点，断舍离是个会上瘾，最后只剩下自己必须的，足矣

二、死党点评

圣上，这周要先跟你检讨一下，因为一周七天，我几乎有三天的时间放水了，没有太多的输入，而且周末效率也降低很多，不过呢，后面会很努力哒~

偶尔还会看你活跃活跃，状态很不错的样子，你这是不是闭关期间，是不是溜达出来透透风呀，最近还是不骚扰你了，让你节奏稳稳的准备2021，到时候我会把自己的沉淀积累告诉你，哈哈哈

未来可期，是自己的状态，估计你也差不多吧，毕竟你比我优秀那么多，继续加油哦，我是不会轻易落下的，哼哼~~~

敬请期待

三、感悟分享

慢以致远，任性的我，身体最重要，开心最重要