咖啡加糖

最早知道咖啡是在中考之前，从国峰那里听说的。

他说，老犯困，就买了一些咖啡喝，很管用。我尽管将信将疑，但觉得自己买不起，就没有太在意。

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上军校时，骚人阿勇在大学语文课上作一《咖啡加糖》，获得我们美女教员的大加赞赏，隐约记得应该作为范文在班上读了。内容有些模糊了，大致应该是学习时母亲给他弄了一杯加糖的咖啡吧，大肆赞美母爱之类吧。反正，这个标题是记住了。

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这么多年过去了，往往都是参加那种索然无味的会议，无论原先有多精力充沛，绝对瞌睡虫就来了。

曾经干过一段时间文字方面的工作，经常通宵达旦。任务驱使，实属无奈。任务完成之后，必须补觉。那时已能喝得起咖啡了，却不敢喝。觉得喝了，是一种透支。

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最近恶补一下咖啡：

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。