301.健康本该如此

刚刚看了一个关于健康的视频。

你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜；

你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻然后再给自己定了5个闹钟；

你发现疾病离自己并没有那么远，却发现自己侥幸活着。

尤其扎心一句，你嘲笑父母总是被养生广告欺骗，你不知道他们只是想陪你久一点。

你总说你没空健身，你不知道在医院排队要花更多时间。

你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。

还要这样过下去吗？

我知道我可以改变也可以一成不变。我要早睡早起吃早餐，喝水八杯。戒碳酸饮料、戒柠檬茶、戒烧烤、戒麻辣烫，我要开始吃水果吃蔬菜，运动，有氧运动，瑜伽、慢跑，买个面包机、买个扫地机器人，买一切看起来健康快乐的东西，买那些舍不得买的游戏，买下去草原的机票，用强劲的双臂拥抱爱人，体验未体验的情感，趁天空还明媚、蔚蓝，趁花朵鲜艳，趁眼睛看来一切美好，趁夜幕还没降临，重新出发。

原来我在一些代价成本很高的事情，过不健康的生活，这是一个非常高成本的事情。重新出发，爱自己爱生活。